2019.8.19惡習覺察第六天

關鍵詞：堅持

好處：新鮮，沒壓力，為所欲為，舒服，安逸

壞處：虎頭蛇尾，做事沒結果，沒持續性，不停在目標，行動，茫然，混日子。

對話：如果我做一件事，這是不是我要的，如果做到我有多少成功喜悅，人的精力有限，是聚焦，還是分散，是一件事情有結果，還是多件事情沒結果？我五年后要如何看自己？

堅持是我要好好鍛煉的功課，做惡習練習也是鍛煉我堅持的一部分，加油。

图片发自简书App

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