在小区有一家足疗按摩店，开店的是一对夫妻，四十多岁，已经是年轻的爷爷奶奶了。

疫情期间，18岁的儿子，与朋友聚会，突然小区被封一个月，夫妻两不在家，被独自封在家里的儿子与他的女同学由同学变成了恋人，十九岁的时候当上了爸爸，他们夫妻当上了爷爷奶奶。他们就这一个儿子，自然也是高兴的合不拢嘴。

夫妻两人一个擅长按摩，一个擅长修脚技术不错。小区住户多，他们喜欢与客人聊天，大家感到很有松弛感，所以他们的生意还不错。

妻子性格有些强势，丈夫性格嘻嘻哈哈好脾气，喜欢与客人吹牛胡侃，常常是气氛很好。有时候丈夫说着说着，说的正得意忘形时，老婆一句声色具厉的话聊过来，“他整天就是瞎说，都不是那么回事”或是“他懂啥”“他哪有那个本事，天天就知道瞎吹”......这时老公脸上的笑容就僵在那，翻着眼睛看着媳妇不说话。刚开始我以为丈夫会不服气、会生气、不给面子，会回怼，可一点也没有，几秒钟的时间，老公就会自己给自己找台阶下，脸上依然是抱持着笑容，自圆其说，老婆也不再搭理他。他两个的斗嘴每次都是老公不说话或是给自己找台阶下而结束。

妻子吵他不分时候，人多人少不管那么多说来就来，可是从来没有见丈夫生过气，只要看见妻子脸色变好，丈夫就又会话语多起来，接着就有事眉飞色舞，接着又被妻子呵斥...

昨天晚上再去足疗，夫妻两个又斗起嘴来，看着妻子生气的样子，丈夫逗人的摸样，我笑说：看似你厉害，可是你生气了，你老公一点没生气，还是你老公赚了。她好脾气的老公在一旁不断点头，说，“我说过别对我那么凶，他不听......”“她血压高、血糖高......脾气不改”是的，最近她查出了“高血糖”原来一直有高血压，而老公身体健康，好脾气

很多次，老婆都是真吵，说出的话真不好听，但无论老婆是真吵还是假吼，老公每次是真的不生气、没脾气。

心理学中有一个“情绪管理”，情绪是影响健康的关键因素，对健康的影响因素占到了90%以上，学会管理情绪是一种能力。这位老公就很善于调整自己的情绪，是一个很智慧的人，不让自己与爱人之间相互内耗，他的好心态好脾气，不仅给到了老婆的足够多的情绪价值，也给到生意增加一份热度。

如何让自己保持一份好心情过的更开心呢？

1、学会放下。有些人对过去的恩恩怨怨念念不忘，总会随时挂在嘴边，无数遍的说叨，不放过别人也不放过自己。当你总是惦记着一件事情的时候，事情也在牵挂着你，有一位心理学家说过：当你凝望深渊的时候，深渊也在凝望着你。不追求完美，放过别人其实就是在放过自己。过去的就让它成为过去，当他人抓住你的过去时，你可以轻松地回应“那是我来时的路”现在的我才最重要。

2、培养爱好。最近早上我经常会到河边锻炼，会找一个固定地方打两遍八段锦，旁边有一个钓鱼的老者，每次我到之前他都已经安静地在垂钓，一回生二回熟，很快我们成了熟人，聊天后他告诉我，他每天四点多起床，五点吃完饭，然后就来到河边垂钓，九点多收杆。我问他，不累吗？“喜欢，不觉得累”他说。无论你有怎样的爱好，它都会装满你的积极情绪，让你心情愉悦。

3、多想未来，你要成为怎样的人。年轻人自然不用说，踏入社会，正是事业上升时期，各个方面都需要往未来考虑。有人会说，我已经上了年纪，那还有什么未来呀。有啊，只要你想有，随时随地给自己设计一个，你试一试，当你对未来有期望的时候，你会觉得日子有些不一样了，过得特别有意义。