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从印度回来，这段时间一直没停过，体验课招生，禅舞工作坊，一阶招生，一阶段课程，昨天中午到酒店后睡了一下午，人才慢慢缓过来。晚餐后又开始睡，从没有这样长时间让自己好好睡，感觉有点复苏了。虽然，总是有根弦在绷着，总结还没有写。早上第一件事就是写总结。

一.关于九型和教练的学习心得

现在看一个人能从能量去感知，对方外显状态，说话背后的意旨。反而对型号没有去探究的心理。也让我更愿意去看自己，为什么是这个样子？根源来自哪里？最大的感知是，我发觉自己敏锐度提高了。以前的自己只看到事情的表面，容易被表象迷惑，很容易相信别人说的话，现在更多的立足于自己的中心，能看到事情背后，说话人是什么趋使他这样去表达。这样，反而拉开距离看真相，不掉入纠缠，才能真正支持对方。自己也更有一种自由和轻松。

有时候能很好教练别人，因为大多是随意的，深度和力度不够，没有去真正操练。这是下一阶段需要去实践的地方。

二.自我觉察和自我成长的总结

关于自我觉察，明显喊停的能力增强。有时陷入模式中，自己能及时看到，从而喊停。当然是自己能觉察的部分。对有些还没能觉察到的部分，继续修炼，相信随着自己静心的深入，会越来越清晰。

关于自我成长，明显感觉到当知道自己想要的是什么，目标就根清晰，根据目标订计划，做起事来感觉是越来越简单。当我们对自己不清晰时，对自己想要的就不清晰，很容易被外界带走，也很容易把自己陷入忙乱，迷茫和内耗之中。

明显感知到当一个人心越打开心就会柔软，说的话自然温和很多。下一阶段，需要在这方面下功夫，修炼自己，完整自己。