一:每日必修
1 极光单词:十分钟
2【东营行动派】21天打卡共读《非暴力沟通》
时间:D21 阅读内容:感悟
打卡人:刘刚
阅读时间:8月2日
阅读心得:这本书不只教我们如何表达感受,与人沟通,它还从其他很多方面提醒我们如何倾听内心中不同的声音,以及懂得它们所反映的需要,学会观察内在的情绪和突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式等——学会懂得自己,就会懂得别人,获得爱、和谐和幸福!
二:昨天下午发的内容简书一开始说是在审核中,而且很快就锁定了,第一次锁定的时候,我申诉过,信誓旦旦表示自己是根红苗正的五好青年,但没起作用。后来这几篇索性就这样了。其实可能是有敏感字,不过昨天的我细细读了几遍,也没发现违规字眼。
放了暑假,手机上无法使用微信公众号,编辑和插图都不方便,还有六百字的限制。所以用简书比较多。也希望能有更多这种软件出来,让自己有更多选择性。
三:看了一篇关于积极心理学的文章,提到了丹尼尔·平克(Daniel Pink)写了一本书——《全新思维》。平克提岀,决胜未来需要六种能力。
第一就是要有设计感、美感、欣赏之心。(学会欣赏美,欣赏字画,欣赏音乐)
第二就是要有快乐感,一定要让自己身心愉悦健康的同时让别人也身心愉悦健康。(自己就做快乐的源泉)
第三就是要有意义感,知道如何在繁琐的生活中找到生活的意义。人这一生必定要面对死亡,显然死亡不是生活的意义。那么我们生活、工作、生存的意义是什么?(这个涉及到价值观问题,我们为什么活着,工作的意义又是什么)
第四是形象思维的能力,善于讲故事,具体化抽象概念。(学习莫言,做一个会讲故事的人。能学会用自己的语言来解释概念)
第五是共鸣的能力,善于感染和激励他人。(学会如何激励别人)
第六是同理的能力,能够感受到其他人的感情、感觉和感受(责人之心责己,恕己之心恕人)
四:妈妈家的大姥姥去世了,妈妈和我说起她坎坷又幸福的一生,听了很有感触。活到九十三岁,一般人很难做到。二十几年前每天要吃六顿饭,做到了少食多餐,而且注重营养。一辈子生了十个子女,而且都很孝顺。虽然最后的这几年也长病,但由于子女的细心照顾,恢复的很好。
今天也是大舅去世两周年的忌日,想起来还是有些心痛,操劳一生,未等享福就驾鹤西去。他的正道直行会一直激励我们这些小辈前进。
五:昨天晚上去健身房,人很多,很多设备都是你还没唱罢,我就在旁边候场了。一周没练,体力跟不上。哑铃练了一会就大汗淋漓了。跑了十分钟,看了林书豪的几个视频,盼望他来CBA吧!
去冲澡的时候发现吹风机坏了,怕耽误接孩子,一阵狂扇。回家看了了趁早的应用小程序,发现里边关于读书和写早起笔记的还可以,先试用一下。王潇做的确实不错!
六:继续读曾国藩,说到:
集思广益本非易事,要当内持定见而六辔在手,外广延纳而万流赴壑,乃为尽善。(复欧阳晓岑)
这句话看起来简单,讲开会,讲怎样做领导,但“集思广益本非易事”。第一,有主见(内持定见),有方向,并有控制方向的手段(六辔在手),不要开成神仙会;第二,大范围请人提供意见(延),并且采纳合理意见(纳)。
以麦肯锡的方法论观照,就是:先建立假设,然后广泛收集信息、数据、观点,有逻辑、有常识地总结归纳,支持最初的假设或者推翻它。
至于如何建立假设,大致有三种方式:天启;基于过往经验;基于专家意见。说起来容易做起来难,曾国藩深有体会。
对于我们来说,心中就要有自己的主见,也要能合理的采纳别人的建议,兼听则明,偏听则暗,真的如此啊!