今天早上的直播是纪萍老师分享的快乐竞争力。
这又让我联想到之前露露老师分享的正念、分别心以及境由心生，境随心转。
生了二宝之后，发现要把很多时间分配到陪二宝，没有很多时间去工作和学习、自我成长，经常会很累，因此滋生了苦恼、烦躁、抱怨，但又觉得二宝好可爱，有两个孩子更热闹、更多乐趣、幸福，经常患得患失。
在看和反复听《正念的奇迹》，书中讲到一个男士，他既要工作也要照顾老婆的情绪和陪伴孩子，但是他没觉得苦和累，他运用正念，他说照顾老婆和陪伴孩子的时光其实都是自己享受当下的时间，并没有觉得老婆和孩子占用了自己的时间，没有分别心，并没有累和苦。
于是我也试着学习这位男士，转换自己的心境，我在陪二宝的时间，也是属于我自己的时间，在陪伴的过程中，我享受当下，还可以实践我听书、看书、听直播等学习的知识，会增加我更多亲子教育经验，转化成我的能力，这些实践经验、能力是能在我工作中用到的，也会是我的财富。当我心态、心境转变了，陪伴二宝时，更多的是享受、快乐了，虽然有时会觉得有些累，但并不觉得苦了，也没有了患得患失，于是感觉身心更轻松，精力更充沛，能安排出更多的时间来学习和自我成长，有越来越好的良性循环。
以前我遇到比较大的困难和挑战时，经常会选择放弃，所以没有很明显的成长突破，但是又不喜欢这种没成长没突破的状态，于是我就思考我为什么会放弃，是因为害怕，怕苦、怕累、怕失败。当我转换心态、心境，想想我老公有时玩电脑游戏时那种很好玩、享受、甚至忘我的状态，我就把困难、挑战和挫折也当做是玩游戏中的怪物、任务、升级，于是我开始在现实中打怪、做任务，觉得越来越好玩了，一次没成功就来第二次，也不怕失败了，直到升级。现在遇到困难、挫折、挑战，就只是觉得它们只是我人生游戏中的怪物和任务，我打败了它们，我就会获得更多经验和升级，我的能力就在不断地提升，想想就开心，想着想着就兴奋。带着这种开心快乐兴奋的状态去做事、解决问题和困难，会发现其实也没那么难。
总之，拥有好玩、快乐、放松的心态，做事、完成一件事会容易很多，自己会想出更多办法和途径去完成，而且还经常有意想不到的收获。
