一、日程(每日必做)A11.早起提前到5点起床,练瑜伽。2.看书一个小时或听书。3.录制演讲视频5个对着镜子练习演讲 5遍。4.坚持健身一小时。5.文章输出2000字。6.赞美一个人。二...

每天学习一点点,就进步一点点,随着时间的推移,总会有收获。

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