改善视力的好方法

今天我来分享一个改善视力的方法。

首先全神贯注的凝视远处的景物，努力辨别轮廓。接着我们把左手的手掌放到略高于眼睛前方三十三厘米处，看清掌纹，持续五秒钟。接着再继续看向远方，持续二十五秒钟。这样做有助于缓解眼部疲劳，反复做三组。

第二个动作是熨眼法，熨斗的熨，双手摩擦生热，然后趁热捂住双眼，手握空心拳。那么手掌中间的劳工穴对着眼睛，十秒钟之后双手分开，然后睁大眼睛，重复三到五次，可以促进眼周的微循环，对于改善视力是有帮助的。

关注我，了解更多护眼知识！