最大的自爱就是爱自己的身体。爱自己的每一个器官，眼镜鼻子嘴巴，胃，肾脏。爱自己的心灵，爱自己不内耗。
我想改掉我的一个坏毛病。我总喜欢听歌，但是这样真的对耳朵不好。我总喜欢在上下班路上听歌。试问在上下班路途中，有几个这样的行人。
十多年了这个毛病真的该改了。
前几天去超市买东西。看到超市的一个售货阿姨说她耳朵疼。说超市音乐吵得她耳朵疼。我也会有被吵得耳朵疼。但是我们的年龄差很多。她都50了。我才多大。我真的要保护耳朵了。我想这样做起。1戒掉音乐。
我现在已经不在使用耳机了，我很棒，我进步了。
2从小事做起，不在上下班途中听歌。3上班期间不放音乐 即是很想听也要忍住。
