刷短视频
迟到千年/2023.2.15
记得去年十月份写过一篇文章《可怕的“不可自控”》，文中写到了我自己的两个不可自控的行为，一个是无意识的咬手指甲，另一个是看电视剧。
无意识的咬手指甲，总是反反复复，一段时间控制住了不再咬了，手指甲也回复了本来该有的模样，可过了一段时间之后，又再次莫名其妙地咬了起来，一周之内手指甲便失去了本来的模样，成为了让人觉得恶心和难看的模样。
看电视剧似乎容易控制一些，不开启新的电视剧便能够控制住自己想要一次性看完的冲动。最近因为三体电视剧的热播，让我一度觉得惊喜，但电视剧更新频率和集数实在是太慢了，于是我的“不可自控”促使着我于春节期间，再次将三体的三册书又重新地读了一遍。读完书后，我便对电视剧一点兴趣都没有了。
近些日子，我的“不可自控”对我造成的困扰是在陪玩子睡着后，本该属于读会儿书的时间，却被刷短视频不知不觉中控制了，这一度让我陷入了自责和懊恼中。
诚然刷短视频并不是一无是处，至少让我学到了一些我不知道的事物，于此我给玩子买了吊环、跳圈和蹦床。
短视频的世界就是社会的浓缩，大千世界，无奇不有。有搞笑配乐笑死人的视频，看的时候停不下来，看完后突然意识到纯属浪费时间一点意义都没有；有成长型博主分享自己家庭的生活，这是我喜欢关注和比较爱看的短视频，我关注了好几位远嫁国外的成长型博主的生活，看着他们的生活点滴，觉得无论是在哪儿，生活都是属于自己的，用心经营好自己的家庭和生活才是生活的本质；有教人做菜的各种视频，这也是我喜欢看的短视频，从这些视频中，每周末我都学着做一两道菜，改善下我们家的菜单和饮食结构；也有介绍电影、音乐和书的短视频博主，几分钟浓缩了整本书、整部电影的介绍，看完介绍后我真得看了自己感兴趣的电影。当然，所有短视频的终局都一样，通过制作各式各样的短视频，吸引和留住粉丝，让自己的流量增长，终局毫无疑问要么直播卖货，要么穿插广告。
无论是直播带货还是短视频卖货，似乎都有着相同的套路，那便是牢牢地把握住了人们“薅羊毛”的心理，仿佛不赶紧下单购买就是自己的诺大损失。这种“薅羊毛”的心理，其实就是贪小便宜的心理，却无形之中被商家们算计着，似乎看起来每件商品的价格便宜了，但却囤了很多可能根本吃不完、用不完的食品和货物，最终损失的仍然是自己。
我也有过太多这样的心理，看着短视频中介绍的什么虾皮山药芝麻薄片、黑芝麻丸、核桃芝麻黑豆粉之类的，毫不犹豫地下单了，价格似乎确实不贵，但收到货时，才知道我们根本就不爱吃，根本就吃不完，于是只好送送人。这便是典型的花了更多的钱，满足自己贪小便宜的心理的行为。
最近我又迷上了介绍电影的短视频，似乎开启了一道从未认知的世界，原来有这么多看起来还不错的电影，我都不曾知晓，也不曾看过，以至于好多次我都忘记了要打开简书点赞，平白无故地浪费了好多能量。
我想很长一段时间我都无法避免不刷短视频，毕竟从中确实能够学到一些我喜欢的事物，但我又不得不控制自己刷短视频的时间。否则，我将陷入“刷段视频刷得很爽，刷完后无限自责”的恶性循环中。
我想把控一件事情的最好做法，或许并不是刻意不做逃避它，而是正视面对它，让自己看清事情的本质后，让理智的大脑来控制。
显然，离这一步，对我来说，有点遥远。所幸，已经意识到了。
