早上去调牙套，医生给我换钢丝了，比以前的大一点，换完后感受到牙齿有点酸痛，但又没有太大的影响，正常吃喝没问题。我问医生为什么不用之前用的细钢丝，要这么麻烦换大钢丝？医生给我普及了一下，说刚开始时用细钢丝让我适应快一点，现在适应好了，就可以换大一点的钢丝，力度比较大，调整也快一点。
听了医生讲的这个情况，感觉就跟我们提升自己是一样的方法，打破舒适圈，做一些自己“踮脚”就能完成的挑战，不停地“踮脚”（挑战）——完成（挑战）——再“踮脚”（挑战）——再完成（挑战）………一步步走下来，会发现自己在一点点进步，慢慢变更优秀。
这个方法也适用于教育孩子，我们不管是在课堂给孩子做训练，还是家长看孩子做练习，都遵从这个规则，在孩子自身的能力范围之内，给他稍难一点的练习，鼓励他去挑战，让他通过自己的努力去完成这些挑战。坚持下来养成习惯，你会发现我们的孩在挑战困难中，获得了很多内心坚持的力量，越来越优秀。
切记，千万不能给自己或孩子定一个超过自身能力范围的、努力也很难完成的挑战，这样被打击多了，就适得其反了！
跳出舒适圈，踮起脚尖去定一些我们/孩子能完成的挑战吧！
❤️每天挑战一点点～
✨挑战从零到会教✨
