我们一直知道注意力就是我们的成就。注意力改变我们的人生态度，影响我们的思维方式。
所以要想有一个很成功的人生，注意力辐射的范围是很关键的。
我们需要集中注意力在自己喜欢做的，自己擅长做的，同时不时地把注意力洒向充满希望，充满幸福感的事情。
一顿美味，哪怕就是看一眼，都会让人充满幸福感。
一场激动人心的演讲，哪怕只听到一两句，最后让人心生力量。
一个动人的故事。哪怕只写上一笔，都可以让你的人生开启新的篇章。
如果说生命是宝贵的，那么注意力就是死贵死贵的。谁能有效利用注意力，谁才是人生赢家。怎么做呢？
我们在生活中最容易犯的两种错误就是多管闲事，以及推卸责任。其实也就是分工不明确，该自己管的不管，不该自己的管的管太宽。
所以，每天把自己困扰的事写下来，然后进行主语的切换。接下来很神奇的事情就会发生，甚至有些问题会立马找到答案。
比如：我的工作又让妈妈操心了。
改成：妈妈又操心我的工作了。
前者会让我们的心里有愧疚感，后者会让我们心生怜惜。愧疚感会让我们质疑自己的工作，但是我们的工作怎么样，我们自己心里最清楚。愧疚感也很有可能让我们攻击自己，攻击对方，让彼此的关系更僵。而怜惜的情感会让我们想要去给妈妈更多的安慰。
前者把责任推到了自己身上，后者是明确了对方应该为此负责。
我们也可以在手上画一个人物属性进度条（有点幼稚可爱了）。就像大型网游的左上角，总会标注人物属性的血、气、等级。这个进度条可以随时提醒我们内观自己的各种状态。如果内观我们的血量不足，或者元气不够，那就赶紧分析原因，是不是揽了不该揽的责？关注了不该关注的事，导致我们就像超负荷的CPU，转不动了。这时候赶紧关闭一些不需要操作的后台应用。如果连关都关不上了，直接重启（睡一觉醒来就是一条好汉）。
处在良好的人际网络也是很关键的。我们常说少跟特别消极的人打交道，尤其是自己的自控能力还不强的时候。消极的人通常使用的语言也是消极的，这些语言会不自觉的切换我们注意的焦点，带我们走入一个又一个的坑。
而当我们进入积极的能量场，就像备考前遇到一个遇到一个非常牛逼的前辈，他能一下子就把所有的重点标记出来，甚至还能预测一下题型。
跟最优秀的人才能学到最正确的东西。比如说当你在听一段非常标准的广播，你不仅能享受韵律感，还能更准确把握意群，而不是一直周旋在某一个词语上。
我以前经常会想人生的意义是什么？谁能保证这一辈子一定能过得有意义？谁也保证不了。但有一样东西可以极大提高拥有有意义的人生的概率，那就是提纯我们的注意力，放在最优质的事情上。
溺水三千，只取那一瓢。
