这几天的日更都是在晚上，感觉很是疲惫，早上还要这么早起床，生出放弃的念头了。那天周末，我见到一位简友在周末都6点多已经完成了日更，一聊还是起床喂奶给娃进行日更的。
不得不感叹那些越厉害的人越自律，越有成就的人目标感越强，想到我在写作训练营的那些日子，快完不成作业了，我就想着要放弃了，跟班长私聊，她还是带俩娃的人还正常上班，同时做了班长要给大家点评作业，要督促我们按时交作业等。
一、不找理由，固定时间完成不变的事情
每天早上8分钟的跑前热身，上班前完成简书的日更。晚上陪伴2小时，睡前1小时阅读。
二、工作开始前列好工作清单，高效完成工作
三、努力提高自我愉悦感，保持心情愉快
四、有意识开始培养演讲的能力
五、坚持做到早睡早起
所以，能赶早的不赶晚~~~
