2021年6月6 董亚军
周五晚上有一个读书会的活动，书名很吸引我，《女人要有高级感》
碰巧弟弟带着他女朋友过来，心想这次读书会去不了了！但是自己又非常想去，突然一想，我何不带着弟弟和他女朋友一块去学习呢？这也是个机会，所以等我下班的时候就带着他们一起去学习了。
这次见到弟弟的第一感受就是他胖了，胖的还不少，在我强制要求称体重下，一看他是90公斤啊，所以我就给他絮叨，晚上要少吃饭，甚至不吃饭，身体健康最重要，你体内的肠道毒素垃圾太多了！要多给身体补充酵素增加酶，晚上我都不打算给他买饭吃，但是最后又一想，我妈如果知道了，我弟不经常来，来了我还不让他吃东西，不知道又该怎么说我，而且我们这会儿去学习的路上，已经快七点了，如果这会儿不吃，等到九点以后吃更不好！
坐上出租车之后，我就开始给他讲饮食养生方面的观念，让她多喝水，多运动，晚上少吃，不要吃太饱，夏季不喝冰镇饮料，多喝白开水！说话之时，顺便给他说，你看这个出租车司机，人家都比你苗条！
师傅问了我弟弟的年龄，弟弟说22岁，出租车师傅说我比你大一轮，体重不到140。他接下来说的一番话，让我觉得很受益：“这个应该是你姐姐吧，他一直跟你说让你多运动，你可能现在体会不到，但是等你年纪再大点，就会发现身体健康真的比什么都重要，很多出租车师傅都会大肚子，因为经常坐车不运动，但是我回去一有空的时间就会原地跳绳来运动，人必须自律，晚上睡觉之前不要玩手机，睡眠好，加上运动，身体自然也就好”
我称赞了司机师傅的观念，顺口说道，我感觉您肯定不是只做顺风车的，你肯定有专门自己的事业，这个只是顺道送人的。
他答道，自己做餐饮行业已经快20年了，
“做餐饮行业时间这么久，而且能把自己的身材保持的这么好，真厉害”
“其实做餐饮行业，经常闻油烟的味道的，自己对那些大鱼大肉或者味道很重的食物，已经没有想吃的欲望，反而更喜欢吃一些清淡的食材，而且每个厨师在做饭的时候大汗淋漓，更是一个排毒的体验，所以他做出来的饭只是为客户而做，而自己心里喜欢的只是那些清淡的素菜和凉菜！”
“每天早晨三四点的时候，你会发现公园里花草树木和新鲜的空气是非常好的，这个时间你可以吸取天地花草的精华，现在大多数年轻人都不自律，晚上睡觉的时候还想刷会抖音，晚上睡得晚，早上就起不来，也欣赏不到这些美好的时光和感受，夏天更是喜欢喝冷饮，又伤脾胃！”
这个司机师傅还告诉了我弟弟一个可以减肥瘦下来的食谱，就是每天不吃主食，不吃馒头，面条和大米，早上吃两个鸡蛋，中午吃牛肉，或者鸭腿肉，晚上不吃饭，或者吃水果，连续这样一段时间，你就可以把体内的肠道垃圾排出去很多。每天喝水的量要达到一定的量，并不是等你渴的时候才喝，那个时候已经晚了。
之后我又与这个司机师傅谈到了贝壳老总左辉和农夫山泉老总等等。
这个师傅说因为疫情，之前的生意好像暂停了，但是他一有空就在外面跑跑，顺便找新的合适的商机，重新做自己的老本行，因为已经把一个行业做了十几年，也不会再轻易的去改变的！生意没有大小，把一件事做到极致就好！
到地方之后，他提醒我们带好贵重物品，我对于师傅的三观进行了肯定，顺便加了微信。
下车后，我对弟弟说，你看，出来一趟，还没到读书会场，就能从司机师傅身上学到很多的东西，对吧。
所有的经历对你来说都是财富，每个人所走的路不同，但是通往成功的路上有很多相同的优秀品质，比如说自立，自律。比如说节俭，比如说坚持，比如说养生。运动和读书学习总有一个要在路上。
