喧嚣繁忙的生活节奏让人仿佛置身在水深火热之中，紧张、烦躁、焦虑、焦急成了身心的常态。外在事件频繁发生你无能为力，内在世界发生什么浑然不知，这样的身心状态伴随着你时时刻刻。
停不下来的思维带来的紧张阻碍了身心的连接，感受越来越粗钝，不停的向外在寻求刺激来感受内在的反应。由外而来的快乐短暂有限，空虚无聊循环往复。
真正的静下来，头脑噪音停止后与身心的连接后的寂静才是至上的圆满。
瑜伽体式是为身体服务的工具，在体式练习中体验身体的感受，产生觉知连接真实自我。
控制大脑意识的波动连接纯净的真实自我《瑜伽经》
如果你经常感受精神紧张、焦虑不安、失眠、暴饮暴食、身心疲乏无活力。或经历颈椎、腰椎、肩周炎这些疼痛的困扰，瑜伽吧！你会在身心合一调整后获得健康身体，平静的心，放松的头脑…
晤合静心工作室，平衡内观瑜伽带你体验纯正的瑜伽练习。体验身、心合一的心灵之旅，清净安详…Namaste
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平衡老师：瑜伽教授瑜伽14年，丰富的教学经验，精准的体位指导，多元化的教学方式。
走在灵性成长的路上多年，常年的静坐冥想、站桩静心练习，身心清净。每一位到课堂的会员都能体验内心的宁静、身心合一的安定。带领大家走上内在觉醒之路…
图片发自简书App
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