2017年最后一个正赛—环黄泥川越野赛完美收官！此时躺在床上兴奋的睡不着，又一次被我们东行者橙色军团的毅力、战斗力、凝聚力所感染、感动！
（ 此次赛记依然采取精神分裂模式，写了一周，改了n次，由非连续性造成的精神错乱，作者概不负责。50张海量照片，5000字，能看进去的都是铁粉）
我的战队我的团：
此次出征东行者一举拿下：
此外，我们东二代参加的青少组，左手的儿子鑫鑫稳稳的6公里组夺冠、团长东石的儿子俊男和我家小娃分获三公里组第三和第五名！！
这些战绩的取得背后是拥有着多么强大的集体力量，你不亲身经历绝对感受不到这力量有多鼓舞人心、这力量有多激动人心、这力量有多温暖人心、这力量有多感染人心！我为我是东行者的一员而骄傲！就是骄傲！
成功永远属于有准备的人，大神每月的跑量证明了一切成功来源于努力！
Running family掌门人 昊子弟弟（右二）携手与亚军陈刚大神冲线，每次看到他都是满满的阳光式笑容！
小龙此次在我们心目中就是冠军！进步神速，实力昭然！威武！
我们东行者五姐妹中的小五，刚过20周岁生日的娃娃，却有着不服输的韧劲儿！
兔子姐冲线的时候脸上都是土，鼻梁上满是擦伤、嘴唇也肿起了老高，太让人心疼了，原来出发没多久就摔了一跤，但是为了团队之战完全没有顾及自己的伤痛，这就是顽强的越野精神，这就是拼搏的团队意识！
50公里组东行者一共组织了两支队伍，就把冠亚军包揽了，东石团长一周前踩环黄路线膝盖被石头剌伤，缝了好多针，线都没拆顽强的跑完全程成绩不俗，他自称反科学，而我知道，全凭意志力（和夫人的爱的支撑）！总是笑嘻嘻的宋姐又一次赶上了亲戚到访，仍轻松拿下女子50公里组第六的好成绩！而左右护法都是我的校友：大禹、吕博！三缺一就能组成海事战队了！
我的战队TH4——30公里团队冠军，由左至右依次是：成熟稳重文笔细腻的刀马哥、我自己大连23、只练了一次就获得30k组第七名的小和尚、我大外甥本届环黄黑马30k组季军草原狼小龙。你们都特别棒，知道吗，折返的山上遇到你们，看着你们拼命的奔跑，我心里瞬间温暖又踏实！
这是一组全部80后组成的年轻的队伍，你们代表着东行者的朝气，赛道上互相帮助，相互鼓励，卯足了劲儿向着那心中的目标冲冲冲！
未来的东行者，你们的首战有爸爸妈妈陪着，我们是你们坚强的后盾，未来之路独立的勇往直前吧，当你们不需要我们陪伴的时候，我们一定潇洒的目送你们高飞！
我与我的团：
2017年5月的大马，我的复出之战，冬眠学习心理学备考没时间跑步，5个月0跑量，赛前只恢复了80公里，又是刚出院一周，n多人劝我放弃，可是我的字典里除了尽力没有放弃两个字！12公里就跑崩了，17公里两腿轮番抽筋，结果可想而知—比自己去年半马成绩落后20多分钟。但那次，才算我正式的参加东行者团活动，感受着这个温暖的大家庭的凝聚力。
习惯于低调，习惯于隐没在团队中。第一次正式参加团活动，我像一只胆小的兔子躲在角落。
慢慢的，随着一次次活动和大家熟络起来，感受着这个团队的善良、真诚、阳光、向心！我们奔跑在星空下的星海湾大桥、我们闪耀在东港的每一条街巷、我们疯闹在银沙滩那熙熙攘攘的海滩......慢慢的融入、慢慢的爱上这个团体、慢慢的发自内心的想要去为它做些什么、慢慢的从23姐变成23姨，哈哈，混迹于80后、90后得队伍中，辈儿就是大！
东行者三大核心人物：
团长东石—铁骨柔情
团政委尾巴叔——我说他是二人转出身的
副团长左手——对待跑步极其认真——我师父
再然后被某些人哈（楼上的，照片不帅不知道为啥嘛），拉下越野这个万劫不复的深坑——烧装备啊，你们都懂的，越野鞋、腿套、压缩衣、背包、软水袋、补给、登山杖......永不停歇的买买买，关键问题是———还消耗得快！一次山跑下来不是这儿刮了就是那儿磨了，哎，谁说跑步是最省钱的运动，这绝对是纯新手的想法。经过两次月赛实战学习上下山技巧、西郊越野赛一战成瘾（从没想过我这个体育啦啦嘴额居然能站在领奖台上），也积累了比赛经验，累兮兮了的时候想着再也不跑越野了，可是回头没有两天，就鸟悄的把环黄赛从15k升级到了30k，而且还被组了一只强悍的战队，从此，压力也扣在了自己头上！踩路线、跑间歇、刷操场、练臀腿，一个月所有的业余时间都用在了训练上，只有一个信念——大家把我安排在种子队，我不能拖了团队其他兄弟的后腿！然而，比赛前两天，大姨妈意外提前到访，心碎了一地，紧接着就是老爸老妈的碎碎念：不惜跑吧，巴拉巴拉……
小娃的首野：
正赛的前一天，是青少年组的环黄越野赛，小娃报了个3公里的体验赛，早上把我的团服给他套上，正合身，告诉他你现在也是东行者的一员了，我们一起为东行者而战！那一抹橙瞬间让他也有了使命感！
热身、出发之前我一直纠结要不要陪他跑，这是他人生的第一次越野赛，我希望是我自己陪伴他鼓励他，可是我的身体......加上第二天自己的30公里比赛，到底休息还是跑？直到他们站在起跑线的那一刻，我知道这第一次必须由我亲自陪伴他，因为我们俩是生活上的朋友和战友，赛道上他也一定需要我！于是，发令枪响前我朝着小娃喊了句：妈妈陪你跑，我在前面等你！
没有比赛经验的小娃，前几个冲了出来，没多久就把自己拉爆了，我知道心肺拉爆的感觉，于是边陪他跑边告诉他上山降步幅、降步频，稍微前倾，注意脚下，听着他急促的呼吸，看着他涨红的小脸，回想起几个月前拉着他跑过一次呼天喊地的场景（他是哭喊着跑完的：妈妈，你不爱我了吗？妈妈，我要死了！），这一次，我知道，他是认真的！整个过程，我不停的跟他说话，告诉他很棒，告诉前面不远就该折返了，跟他比赛冲下坡；这一次他没有哭喊着说“我不跑了”，这一次我看到了86斤大体重的小娃坚韧的一面！冲刺的时候，他跟我说，妈妈我要自己冲线，我减速看他自己加速大步冲过终点的一瞬间，心里满怀骄傲，和妈妈一样不是体育料子的娃，可以凭借毅力完成目标，3公里组第五的成绩，娘俩都很满意！不和任何人比，只跟自己较劲，这是我的人生格言，也希望小娃能这样不断自我挑战！
相信这个经历会让你一生难忘！
完美收官环黄越野酣畅淋漓：
2017年10月22日，正赛的日子，大连的秋别样的美而短暂，还没等好好的感受你，却要被冷冬替换了，7-13度的气温，让比赛增加了一丝悲壮的感觉！因为有了几次比赛经验，没有了之前的赛前睡不着、准备物品的慌乱，唯有怕自己的身体（大姨妈第三天，你就跟着乱吧！）影响发挥拖累团队的紧张。鉴于自己的残腿，认认真真的贴了一晚上肌效贴，对于完美主义者干啥都挺像样吧，隆重纪念一下第一次贴肌效贴！
清晨，4:30闹钟响，先解决这一天的能量储备问题：鸡蛋、牛奶、粥、面包、香蕉，比赛日——作为营养师，吃我是特别认真的！因为一天的比赛，补给点吃多了跑不动，早餐吃少了热量不够又影响体能！天未亮便出发，满载着一车团友，顺利会师橙色军团！别号码簿、固定计时手环，做最后的准备！此时尴尬的事情来了，起点没有厕所，让我这个习惯紧张就想上厕所滴人纠结又捉急，最后还是沉重的直接出发了（这沉重感外加小腹坠胀感一直持续到比赛结束，此处飘来一行乌鸦，省略一万个黑点儿）。
天气寒冷，没有充分的热身，上来就是接近一公里的路跑，一上山就感觉右小腿酸发不上力、脚踝膝盖关节不适（最近练的有点儿多，明显觉得有点儿劳损）不知道是气血不足还是热身不足各种使不上劲！赛前给自己设定上山跟紧、下山冲坡、能跑则跑的原则，几公里下来虽然追上了一些选手，但是身体却一直在抗议，比赛的小兴奋早早的被各种身体酸痛所代替。生理期的原因吧，腰酸也在几公里后就开始了，头脑里一直有两个小人儿在打架，一个在说别逞能了身体要紧、一个在说你是团队的一员不能拖后腿。以我的个性，当然后者胜。于是在山里像个兔子一样蹦蹦哒哒的咬牙奔跑着。
大约6、7公里的时候，听到一直有脚步跟着我，回头一看一个高高的大男孩儿只拿了一瓶水，询问是15公里的吗？他回答30公里的，我张大了嘴巴，30公里只带了一瓶水太厉害了，再一问原来是首野没经验，只因为误打误撞买了双好看的越野鞋，买都买了就报一场越野赛吧，于是约了小伙伴从江苏飞来参赛，什么盐丸、什么能量胶什么都没准备！于是乎我那泛滥的责任感和爱心又来了，把自己的盐丸分了6颗给他，并告诉他要及时按时间补，否则容易抽筋。
这样一直跑到30k的第一个cp点（应该叫三岔口吧），赛前大开同学给准备的私补巧克力、红牛，由于我完全分不清哪里是哪里，完美的错过了，错过的还有海参粥（哭会儿）！天气寒冷不废水，两个软水壶还有一半的水，预计足够，接过打卡手环根本没进站，就一路狂奔而下。路遇摄像师跟我说张开双臂大步冲下去，你不说姐姐我也是这么冲下坡滴！没看到录像，估计像一只大企鹅吧……
来到海边第一次踩路线跑丢了的地方，这次额外小心，不停的抬头寻找路标，丸子妹妹还在身后不断提醒我没错，和她在一起很踏实，结伴完成绳降！此时才感觉膝关节发热，貌似热身阶段才完成！
翻阅俊美的山海之边，摄影师喊住我让我摆个pose，哎，哥你选错人了，我是女汉子，怎么摆也不柔美呀。
张张照片都是面带笑容的，看上去轻松愉悦的，其实身体有多酸痛、内心有多少次挣扎只有亲身经历过的你我，才会知道！赛道时而是海边悬崖峭壁（大风呼啸，一不小心重心踩错就可能被吹下悬崖）、时而林荫小路美不胜收，只是我一心想着争分夺秒，丝毫没有停下来拍照赏景的心情，那就一起欣赏一下跑友们的作品吧！
就这样，顺利抵达趁早跑团的cp点，折返前，拿上开水老弟准备的私补红牛，吃了口香蕉再次狂奔，这里需要踩着石头涉水过海，每一步我都踩实了再通过，不想有任何闪失影响后续比赛。
此时已经跑了20公里了，折返的山刚上去就看到了草原狼和小和尚，看到他们这么轻快的脚步，心里很踏实；去程给每一个折返的兄弟、妹妹让路都不忘加上一句：加油，也许并起不到多大的作用，但是这是对每一位跑着的尊敬和真诚的鼓励！然后开始陆续遇到折返的女生：琥珀、大白腿美女、“小帅哥”、小强、戴头巾的妹妹，自己数的自己是第六，到折返点打卡的小妹妹告诉我女子第五，我自己心里有数。跑回去时遇到了跑错的刀马大哥和三东，刀马大哥的实力杠杠滴，折返山头就把我轻松超过，队长加油，跑丢也完全不会影响，有你们仨我很踏实。
我也不会拖后腿，剩下的路，能跑的绝对不走，能冲的也不怎么控制了，只剩不到10公里了，再次路过cp点，灌下红牛、吃了一整根香蕉、抓了一小把葡萄干（这次环黄补给一点儿太认真，导致跑完还涨了一斤，哎，跑了个假有氧吗？）稀里糊涂的就往右拐，志愿者喊我错了错了，幸好跑出去的不太远只耽误了几分钟。上到柏油盘山路，是我最弱的，配速起不来，小碎步压低重心，好累，心肺也要炸，但是真的不想走，我知道我如果停下来，最先崩溃的是意志力。于是身体各种不适感统统集中爆发，想上厕所（忍了3个小了……）知道后面的人应该离我挺远，要不就解决一下吧，这一耽误又是几分钟，但是趁机也休息了一下，再冲上一个大坡就又进山了，在上帝的深v前遇到抽筋的三东，抽筋对于长距离越野来说真的是很痛苦，一发力可能就会再次来袭！
虐过了上帝的深v基本就没有再难的爬升了，此时体力已消耗殆尽，肌肉酸痛一次次来袭，尽管每小时都在补盐丸，仍然时有抽筋的感觉！用了赶上来的三东的神药喷剂，凉凉的、略有缓解，继续着小步奔跑。过了灯塔的路跑，这顶头大风夹杂着风沙，吹的人睁不开眼、一张嘴满嘴沙子，跑就是小步挪，不跑就吹回去了，一个字——干就完了！此时，前面出现了一老外，动力来了，怎么也不能放过狂虐一个外国友人的机会呀，路过他身边来了句：fighting，结果老外回了句：加油，差点儿没崴了脚，看来可能是混在大连的老中国了，哈哈！
灌了一肚子风沙，还有最后一5公里了，还有最后一座山（此时不知道路线改了）把能量胶、盐丸全部灌下去打算拼命了，结果远远的志愿者把手势指向了天桥？大喊一句：不用上山了？真的不用上山了？哎呀我去，这真是天大的好消息，只剩路跑了，拼了吧，路跑跑渣，知道自己配速不行，看着手表6分多，坚持吧！
刚拐过天桥，前方300米出现一个身影，貌似是女滴，貌似是折返点我数过的第五的女孩儿，而此时，她在走，于是我来了动力，稍稍提速，她回头发现我在跑她也跑了起来，我俩死磕了一公里多，在金盛花园门口的地方，我超过了她，我居然用我最薄弱的路跑超了对手，哎我去，这是我今天最开心的事儿了，此后还有2公里多路跑，三东陪着我，我不敢松懈也不敢回头，生怕耽误一秒钟，隔一会儿就问他，“追上来了吗？”“离我有多远？”，直到听到三东说：有200米了，我才松了口气，在心里计算着，还有1公里，追200米配速要差多少？脚上却拼尽全力继续大步跑着，最后这几百米，看到了我们橙色军团，对我喊着快到终点了，加油23姐！
接过团旗，一股力量给我充满了电，全力冲向终点——女子30公里组第五，又一次圆满完成了师傅给我布置的任务！
感谢司马方达及环黄组委会全体人员，我们能看到的、感受到的只是他们一天的过程，而背后是无数人员几个月来的辛苦工作，那是我们无法想象的！
启程之前 世界是一种想象
梦归来 少年时
越野越不停
其他同学的秀恩爱、玩逗逼、晾温情不在此赘述，详见东行者官方公众号他们的赛记吧！
还有很多很多感人的一幕幕：我们东石团长受伤没拆线全凭顽强的意志和妻子的关爱跑完50公里，冲线的时候他高举手机喊着：全靠大丛丛的歌儿了，那一刻全身充满了骄傲和力量！丸子妹妹后半程崴脚了，可是为了团队不能退赛，不能因为她一个让其他三个兄弟的努力白费，哭着也要坚强的跑完，那个心情我能深深的共情；小黑，为了扶恐高的小野马，摔破了自己的护腿；刀马大哥周六才从欧洲回来，时差还没倒就投入到比赛......
对于记性不好的我来说，也许赛记就是多年后当我无法再奔跑的时候，美丽回忆的百宝箱，5000字来给自己2017年的赛事做一总结，画个完美的句号，2018年，再会......
