我一直在世俗中寻找自我，做自己想做的事，成为自己想成为的人。我喜欢陶渊明，喜欢与世无争，喜欢生存资源刚刚够用就好，我以为这样自己就能找到属于自己的快乐。
生于忧患死于安乐，我以为道家的遁世思想适合我，但我发现我越逃避，越焦虑，越焦虑，越逃避，形成了一个恶性循环。于是我被诊断为抑郁症，吃了一段时间药，但是我一直没有逃离抑郁状态，我不断寻找遁世的方法。
我搜索了很多“快乐是什么？”“如何快乐”的标题，脑中隐约浮现出自己的答案，就是把快乐建立在自己的痛苦之上，不再寻求舒适区，而是跑出舒适区，找到一两件事拼尽全力，迎接挑战，努力折磨自己，刷新认知，提升能力，舒适的快乐是消极的快乐，不断驱动自己提升能力获得快乐，通过能力反馈获得快乐是积极的快乐。
所以我决定好好折磨自己~
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