那天，和朋友聊天，笑着告诉她，我觉得自己似乎心理有点问题了，有时会莫名的觉得自己走进了一个死胡同，别人进不来，自己也出不去……说这话的时候，朋友一脸懵的看着我，似乎说这话的人是个外星人。或许她不相信也很正常，毕竟她一直觉得我大大咧咧，活泼开朗，女汉子一枚，似乎也从来都是能量系治愈别人的人。
可有时，人往往走不出自己周周转转所结的网。控制不了自己的情绪，愤怒，崩溃，伤心，难过，甚至心底的纠结……处于心情低端的时候，似乎人的一切心智也降到零，失去理智，会哭会闹会失去激情和希望，吃饭不香，睡觉失眠，做事无神……
心存希望真的是心情良药。承认自己没有修炼到炉火纯青的地步，小女子一枚，仍会为触动心扉的某件事，某句话，某种行为而痛哭落泪，不知道谁说过，哭吧，哭哭是排心里的毒……
都说心情不好的时候就一个人待着，要学会孤独，一个人看书，一个人听音乐，一个人想着过往，一个人吃饭，一个人走着……独处的时光会让你想明白很多，独处也是一种美。
但我还是在情绪低落的时候选择找点事做，或是和朋友聊天，散步；或是安静的看一场电影；或是去爬山，走野道险道，挑战自己；或是去唱歌，大声的吼一吼；或是逛逛街，把坏心情蒸发掉；更有时，我选择去吃想吃的美食，只是会加重它的味道，或麻或辣，深刻的刺激味蕾；有时觉得这样挺委屈自己的，有点虐待自己……朋友说，妞，去运动吧，运动可以治愈你所有的不快，或者钻到书里吧，那样会让你忘却痛苦……有时真的可感谢有几位可以陪你哭陪你笑陪你聊的朋友，遇到垃圾心情时成了我的倾吐对象，而毫无怨言。
每个人的心里都有另一个自己吧，一直认为人的性格都是双重的，别人眼中的自己和自己心中的自己。每个人或许也都有心情低落的时候，只是觉得一定要合理的发泄，在心里久了打不开是结，死结，身体一定会为你买单的。俗人一个，做不到不受任何人或事的影响，我还是喜欢写一写，学会自我解压，自我消遣，自我释怀，走出心情的沼泽地，
空杯心，最好。不是吗？
