关注圈是把视线放在外面的世界，外面的风吹草动都会影响自己。想象一只兔子，心惊胆战地关注外围的世界。

影响圈是把视线放在自己的世界，努力扩充自己的能量，让影响扩大。想象一只狮子，它懒洋洋地俯卧在高高的岩石上，它会关注外面的风吹草动吗？它会看周边的动物是否臣服，哪些人没有受自己的影响。

如果把自己的注意力放在扩大影响圈上，就会更积极主动地打磨自己。

关注圈：看一个人的时间和精力集中于哪些事物；影响圈：关注圈内的事物，有些可以被掌控

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。

消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。

只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

如果你觉得外部条件控制了你，其实是你允许的。

我们面对的问题可以分为三类：

可直接控制的（问题与自身的行为有关），

可间接控制的（问题与他人的行为有关）和无法控制的（我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境）。对于这三类问题，积极主动的人都是由影响圈着手，加以解决

不论是能直接控制的、间接控制的还是无法控制的问题，解决的第一步都掌握在我们自己手里。我们可以改变习惯、手段和看法，而这些都属于影响圈范围。

“如果”和“我可以”

与关注圈相关的语句多半带有假设性质：“要是我的房屋贷款付清了，我就没这么烦心了。”“如果我的老板不这么独断专行……”

“由外而内”求变的思维方式就是以外在环境改变作为个人改变的先决条件。

与影响圈相关的语句则多半体现了这个人的品德修养，例如“我可以更耐心、更明智、更体贴……”

积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。

人人都应该对自己的人生负责，应该为自己营造有利环境，而不是坐等好运或噩运的降临。

强调“错不在我”的做法本身就证明了你是个连自己都无法保护的受害者，自然更谈不上影响对方。

真正有效的策略是从自身能控制的方面着手，也就是先改进自己的缺失，努力成为模范妻子或丈夫，给予对方无条件的爱与支持