很惊讶《再次断更，再次开始》持续被喜欢，还被两个专题收入，真是新年最好的礼物了！
这两天在收拾家，本来有些东西是不打算拾掇了，可一旦开了头，你会发现会有无限的“活儿”等着你，看看这儿不合适，那儿也该收拾，因为这边干净了，其他地方就与它格格不入，非得把它整、洗、擦、摆等等，求得心理上洁净程度一致了才算了事。其实这个过程很难受，意识明明不想干了，潜意识却停不下来，一停下来就想入非非“脏啊，细菌啊，螨虫啊……各种不好围绕着自己”，看着不顺眼，就停不下来，这是典型的“强迫症”的症状。
强迫症是什么？意识层面知道我这样想这样做不必要也没意义，但身体就是不断发出焦虑和出错的信号，而身体感受是潜意识的表达，所以强迫症就是意识和潜意识严重不一致的表现。
每当强迫观念袭来时，那种“不确定”的感觉（即定义）伴随着各种难以忍受的负面体验（即负面的联系），使得患者被逼无奈进行强迫行为来减轻焦虑（即反应），从而形成了牢固且负面的定义——联系——反应，像自动程序一样被写在了潜意识里，意识上做再多的努力去转移或者克服也很难消除，所以患者也往往因此发展出过度的自我控制……
幸好，我的强迫症只是在春节打扫卫生时比较严重，其他时刻似乎不那么强烈（捂脸笑）！现在，我强迫自己结束打扫了……
