提问：
作为一名计算机程序员，我注意到一个有趣的现象：如果我在工作中陷入一个特定的问题，如果我不再思考这个问题，做别的事情，答案会突然来到我身边。
这种现象有名字吗？
这是怎么回事？对此有研究吗？如何从问题中解脱出来有时可以让你找出答案？
回答：
这种现象叫做孵化效应。
维基百科将孵化效应定义为：解决问题期间的休息为人带来的“任何益处”。
在Wallas（1926年）的创新问题解决或创造性的四阶段模型中，孵化阶段是人们从问题中需要一些时间的阶段（阶段是：准备、孵化、照明、验证）。
至于什么是洞察力和它是如何工作的， 我首先支持斯蒂芬和迪克森的观点（2009 年， 第 94 页） 。
我们提出开放、非线性系统的理论（见2005年埃贝林和索科洛夫;希尔伯恩，1994年;克利蒙托维奇，1991年进一步讨论这一理论）是与解决问题最相关的。它令人信服地叙述了在行动中的认知的展开和洞察力现象。开放的非线性系统与其环境之间的交换会导致复杂的相互作用和能量流动。这些相互作用和流动相当于系统必须应对的扰动。解决这种不安的办法就是自我组织新的稳定状态。行动是认知系统和环境交汇的复杂界面。自我组织的稳定状态是认知系统和环境之间交流的结果。因此，洞察力是在认知、行动和环境的非线性相互作用中形成的紧急结构。
自组织临界性动态系统现象（由巴克、唐和怀森菲尔德于1987年、1988年发现）可以建立神经动力学中自我组织稳定状态的理论（Vervaeke，PSY370，2011年11月10日；欧文、韦尔瓦埃克和费拉罗，2010年）。这一观点大大增加了斯蒂芬和迪克森（2009年）观点的合理性。
如何解释自我组织的稳定状态的基础呢？结合斯蒂芬和迪克森（2009年）的帐户和席林的"小世界网络模式的认知洞察力"（2005年， 第一页）， 我们认为：“洞察是一个自我组织的关键过程， 提供对事情的重新解释”（Vervaeke，PSY370，2011年）。因为自我组织临界的过程有助于使小世界网络，导致重新解释之间“同步的”和“异步的”冲突。
洞察力不是机械的。这是一个动态的自组织系统，在这其中“小世界网络”负责了重新解释。我们现在已经超越了搜索推理框架和手势框架。洞察力在感知和行动之间发展运行：称为颁布。这是一个动态系统，通过递归的内部相互建模在感知和行动上运行。小脑在大脑中起作用和感知的部分运行。（Vervaeke，PSY370，11月10日）。
