在践行智慧的过程当中，总是会由于惯性，把更多的时间放在商务关系上。这个时候就出现了黑天使，狠狠地给了我一记重击，让我不得不重视起伴侣目标的重新聚焦。

当我恢复平静意思，意识到那些难听的话，那些让我不舒服的事，实际都是来帮助我。成就我的，我就欢喜地接纳了，并且在意识里种下了，我要好好种陪伴种子的想法。

主动去问了我的小伙伴要不要开始正式业力陪伴，然后她就拉我一起周末去养老院做义工了。

第一次因为没赶上跟领队和大家一起汇合的时间。我就自己走去了养老院，到的时候楼下表演大厅有点挤了，我就去了楼上直接在房间里陪伴老人。我们在2楼看到一间很大的房间，里面有几位老人，资深义工过来给我们介绍了一位103岁的奶奶，我们就开始陪她聊天。

因为是第一次到这家养老院，比较紧张。陪伴老人的经验，虽然这之前已经进行了好几次线陪伴，也进行了一些线上义工培训，大知道一些基本技巧，比如说眼神注视，音乐辅助等，但心里面还是挺紧张的。因为自己本身不属于那种特别能暖场的性格，幸好小伙伴是个开心果，她跟老人们聊得特别欢。

老人们听力都不太好，她因为有在家陪伴年长妈妈的经验，她就知道需要大声一点她们才听得到。因为我们两个都在陪伴这位百岁老人，中间小伙伴跟我说你可以去看看其他老人。我转头跟后面的婆婆说了几句话，但感觉她没反应，我一下子内心咯噔了一下啊，这是什么状况啊！后来小伙伴跟那位婆婆聊了发现她视力有障碍，所以估计我声音太小了，她不知道在跟她说话。

总之第一次的陪伴是在紧张忐忑中过去的。非常感恩我的小伙伴的陪伴，让我放松和学习了很多。