B3-32-王美斐#周检视#04014-0420
百日目标检视
1. 看完三本育儿书
2.收听10堂大v育儿课
3.形体恢复
本周成果
一、家庭：
老公帮助壹壹做学校的作业皱纸花
壹壹越来越表现出做为姐姐天生所带来的血缘之情，还会帮助妈妈洗洗菜，打饭，拿碗，看到妹妹哭了，会赶紧过去或让妈妈去抱妹妹，学着妈妈的样子拍着小雅唱着睡眠曲
自己和老公因家庭琐事而关系有点紧张
二、健康:
1、收腹提肛随时做
2、步行或骑自行车接送小壹
3、自己做早餐4次，早上5点30起床，有一天是6点半起床，晚上尽量十点到床上，因为要喂奶，晚上会醒来好几次
三、效能
1、加入天使二阶百日践行，和30位同学一起
践行易效能生活方式
四、成长：
1、西尔斯亲密育儿百科从第五章看到第十章
2、0岁宝宝英语交流： 洗澡+一首童谣
3、每天早上固定和小壹收听婷婷唱古文
五：社交:
1、许久未见的好友小叶带着她的女儿过来玩，两个小朋友玩的很开心，晚上在我家住了一晚上
2、和街上的新来的几位邻居关系亲密一些了，也经常会串门聊聊天
本周可提升的地方（或问题）
夫妻亲密关系的改善，对自己的静观关怀，准备看海蓝博士的《不完美，才美》
手机时间太长了
下周三只大青蛙（目标）：
1、自我价值的提升
2、壹壹的学习按排
3、家庭
感恩分享
天使二阶百日践行、小壹壹的懂事、断舍离
