叔本华的这本《人生的智慧》，是一本经典的哲学入门书。
它是讲如何尽量称心、快乐地度过一生的艺术，也就是“幸福论”。
花了好几周才慢慢把它看完，不能急，经典只能慢读。
虽然它是160多年以前的著作，但不得不说，很多理论到现在还是适用的。
很多观点都让人觉得豁然开朗，这绝对是一本对于人生有指导意义的好书。
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怎样才能幸福呢？
这是我们每个人都想要知道的答案。
以亚里士多德的理论为依托，叔本华列出了决定一个人是否幸福的三个因素：
人的自身、人所拥有的身外之物、人向其他人所现实的样子。
内容太多，本篇文章先从人的自身来讲，它也是三个因素中最为重要的一个。
最广泛意义上属于人的个性的东西，包括人的健康、力量、外貌、气质、道德品格、精神智力及其潜在发展。
01 先别谈幸福，先谈轻松愉快
前一阵子央视做了一个街头系列调查，到处问老百姓“你幸福吗？”，遭到大家普遍的反感。
为什么？
“幸福”这个词儿太大了，我认真的问过我自己这个问题，却难以回答。
然而智慧的老百姓们大开脑洞，有了以下的神回复。
要判断一个人是否幸福，我们只能去问：这个人是否轻松愉快？
高兴的心情直接使我们获益，它才是幸福的现金，其他别的只是兑现幸福的支票。
我们很难直接去追求幸福，但我们可以追求轻松愉快。
钱钟书先生描述过一种“心无挂碍”的状态，与之类似，他说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非因为澡洗得干净，花开得好，或者食物符合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍。”
02 保持身体健康
一个健康的乞丐和一个瘫痪的国王谁更让人羡慕？健康的身体是一切幸福的基础。叔本华认为，保持身体健康，是头等重要的事。
避免一切纵欲放荡的行为、令人不快和剧烈的情绪动荡，长时间紧张的精神劳累；每天至少在户外进行两小时的身体快速运动、勤洗冷水浴、饮食有节。
疾病不仅使人痛苦，还会使诸多外在的好处诸如财富、地位不再有意义，就连人的主体好处诸如精神思想、情绪、气质方面的优点都大打折扣。
最大的愚蠢是为了诸如金钱、晋职、学问、名声，甚至为了肉欲和其它片刻的欢娱而献出自己的健康。
03痛苦和无聊，人类幸福的两个死敌
痛苦和无聊是人类幸福的两个死敌。
每当我们远离其中一个敌人的时候，我们也就接近了另一个敌人。
从外在环境来看，生活的艰辛和匮乏产生出了痛苦，而丰裕和安定就产生无聊。底层劳动阶层与痛苦进行永恒的斗争，有钱的上流社会与无聊进行搏斗。
从内在精神来看，精神迟钝的人较少感受到痛苦，但后果是内在空虚，产生无聊，于是无时不刻寻求外在刺激，追求各种贫乏单调的消遣、娱乐和奢侈来逃避自己，以痛苦告终。
精神思想丰富的人，头脑思想活泼、玩味摸索内在世界和外部世界的多种现象，可以免受无聊的袭击，但他们感觉敏锐，对精神、肉体的痛苦极度敏感，甚至头脑中的想象力会不由自主地对外界的不如意加以加工加强，于是痛苦不已。
在我看来，人类永远无法战胜痛苦和无聊这两个幸福死敌。我们能够做到的，是尽可能地调节客体以适应主体。精神思想丰富的人，首先追求没有痛苦、烦恼的状态，追求宁静和闲暇。当对人、事有所了解，选择避世隐居的生活，尽可能躲开外部世界人事物的打扰。
04 选择‘庸俗’or‘孤独’
一个人自身拥有越丰富，他对身外之物的需求也就越少，别人对他来说就越不重要。一个人具备卓越的精神思想，就会造成他不喜与人交往。
人们在这个世界上要么选择孤独，要么选择庸俗，除此之外，再没有更多别的选择了。
辩证地来看，在一百多年前，思想精神丰富的人很难找到自己的同类，无法与“别人”深入交流沟通，于是“别人”并不重要。但在现在，互联网出现后，世界开始变得扁平，越来越多的思想丰富的人能够更轻易找到“同类”和“伙伴”，彼此交换思想，得到快乐和满足。
但，无论是英雄还是大侠，相比于平凡无奇的人来说，总归是孤独的。
05 闲暇时间是人生的精华
可以说，人类一切为了生存的辛苦劳作，就是为了换取珍贵的闲暇时间。
闲暇使人得以把握、支配自身。最幸福的就是自由地享受意识和个性所带来的乐趣。
每个人都有适合自己的那一类快乐，这由他身上所具备的是哪一种能力而定。
说个小插曲，叔本华对施展感觉能力方面的乐趣最为认同，但很抵制打牌这件事（估计他讨厌的人很热爱打牌），他说，人们彼此之间没有可以交换的思想，于是他们就交换纸牌，并试图赢取对方的金钱。
其实打牌这件事对人生确实没有多大的意义，但是就像他说的每个人都有适合自己的那一类快乐，我觉得没必要那么绝对，打牌、打麻将、喝酒、聚会，适当的做，能放松心情就是好的。
但对我来说，如此珍贵的闲暇时间，除了纯粹的消遣放松，一定要好好的利用，做有助于个人成长的事情，学习、观察、研究、默想和实践。
06 不对外界期待太多
一个人内在充足、丰富，不需要从自身之外寻求娱乐。我们不应该从他人那里，或者从自身之外期望太多。他人对于我们所能做的只是极为有限。况且外在的东西都及其不确定，会轻易终结。每个人都孑然独立，无论经历任何事情，每个人最终都得返求于己。
亚里士多德说：幸福属于那些能够自得其乐的人。命运是残酷的，人类又是可怜可叹的。生活在这样一个世界里，一个拥有丰富内在的人，无疑是在这地球上得到的最大的幸运，尽管命运的发展结果不一定至为光辉灿烂。
其实读完这本书，觉得叔本华很厉害，他能够看清楚人性，也看清楚对一个人来说重要的东西是什么。
可以观察观察周围的人都在做什么，通过他们的行为，来思考一下他们最看重什么。
最重要的是想一想，自己活得方式是不是自己想要的。很多时候，别人的看法、外界的评价都不是最重要的。
我永远赞同鬼脚七的人生格言：“做自己，爱生活”。
