今天去市里办事，各种不顺利，什么都没办成，白白浪费了一天的时间，身体还不舒服。要搁以前，我一定是各种抱怨，事实上确实是别人有做得不对的地方，比如没有告诉清楚我要带的资料，也没有提前让我准备需要带的东西，因为对方的拖延造成现在事情变得复杂等等，我能说出很多让我生气的理由。但是，今天当抱怨的情绪升起的时候，我清楚的看到了它，并且接纳了这股情绪，同时意识到我的抱怨只会影响自己的心情，对于事情的进展毫无帮助。所以，我很平静的接纳了当下麻烦的状况，把所有的能量放在了如何能让事情更好的往前推动。当不带情绪的和对方沟通完，我发现虽然事情有些麻烦，但是我很清晰下一步应该做什么，我的能量没有消耗在对这件事的抗拒上，也没有试图去理论谁对谁错，只是接纳事情的现状，努力去做自己能做的。
回来的路上，我又想到以前的那种遇到事爱抱怨的模式，我问自己，在这些抱怨的背后是什么，我担心的，不能接受的到底是什么。一件件往事浮现出来，我看到了自己不能接受自己不好，所以遇到事情就习惯性的找别人的过错；看到了把自己放在一个受害者的身份上，觉得自己的遇到的不幸和麻烦都是别人害的；看到了自己太过于执着是非对错，不允许别人不遵守道德及规则。这些抱怨在当时觉得都对，但现在回头去看，其实它们把我引向了一个失败的人生，眼睛只盯着别人的错，想让别人为自己的不幸负责。而这些当时觉得别人错的事情，现在看也未必，那些错的事情本来都可以成为自己成长的契机，而我白白错失了它们。而我也看到我沉浸在抱怨里，拒不成长，一直在试图改变环境，改变别人，最终，人生越来越不快乐。想到这里，我不禁在心里笑了，觉得自己太可爱，这么多年像一个小孩子一样，坐在地上赖着不起，拒不长大。但幸运的是上天是厚爱我的，以各种方式来让我看到，把自己放在受害者位置上，让别人为自己负责的后果是什么。有一段时间我的抱怨到了极致，觉得内心极度委屈，觉得别人怎么可以这样对我，越想越不平衡，觉得别人太过份了，自己太可怜了。但突然有一天，一个念头出现在心里，好像有一个内在的声音告诉自己：你为什么要把自己放在弱者的位置上，让别人为你的人生负责？那一刹那，我好似大梦初醒，无比喜悦。对啊，我不是受害者，我是有力量的，外在的人事物怎样都没有关系，关键是我以何种角度去看待他们。如果把所有的际遇都当成自己成长的入口，那么，任何事情都可以为我所用，我永远都有主动权 ，而不是被动的在这里哭泣。想到零极限里说的，你要对自己的人生负起百分之百的责任，当时还不太理解，但现在越来越深刻的体验到，这是对的。当对自己负起全部的责任时，就把所有的力量从外部收回，内心也越来越强大。
感恩所有的遇见和发生，谢谢你，我爱你。
