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下午终于抽出3小时时间给自己做了个身体保养和脸部护理。
又有一个多月没做了，每天感觉时间都给了家和单位，给自己的时间很少很少。
即便有时间也喜欢窝家里，常说爱家人先得爱自己，可完全做到的又有几人？
尤其我们这些上有老下有小的中年人，虽然现在在老人身上操得心还很少，但一个娃已经累的够呛，随伴成长说起来轻松，其实很不易。
前天还跟同学说起，再过六年女儿上了大学，我会轻松一些，六年说长不长说短不短，其它条件暂且不说，有个好身体是必须的。
汽车到了一定公里数还得保养，我们人更精贵，保养意识真该有了，有意识就该有行动，坚持坚持再坚持！
保养不能仅停留在去养生馆，还得体现在好的饮食习惯上，晚上回家，做一个虾仁炒饭，既简单又有营养。
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