教练技术是一种赋能的技术。
可以更多的通过问问题的方式，可以四两拨千斤的点到对方的需求点。
每一句话都是带着目标，推动对方找到自己的目标。
不是直接给答案，而是通过提问让自己拿到答案。
首先要拥有教练状态，让对方感到信任。是一种准备的状态，需要遵守三大心法，不能主动给建议，中立不评判，相信对方。
因为你的建议只是你的经验，对方不一定受用。答案需要自己去悟，而不是别人告诉，建议只是短期内，长期而言，会缺失独立解决。
帮助对方看到目标，并且实现目标，教练的提问过程和导航的功能一模一样，教练的提问帮助我们真正看到如何实现我们的目标。
可以问：
第一，你想要什么？
第二，你如何能得到？
第三，你如何确定你已经到达？
第四，你什么时候去做呢？
每一个目标都是我们明确并且循序渐进一点点去做的，辅助我们更好的拿到我们的目标，引导我们探索出对方更想要的方法和答案。
教练的另一种思维和方式就是提升我们自己自问自答的方式，自问自答也是一种引导自己找到答案的方式。学会教练技术不仅仅是沟通，还是爱与付出的一种方式。助人助己，一举两得。
同时，不仅能更好的教练自己，还能更好的教练身边的人，引导他们找到属于自己的真实目标，并且去完成，去执行。
我是萧然，一名心理学爱好者传播者，用幸福心理学传播全世界。
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