北、上、广、深的生活节奏快的让人眼花缭乱，如果你再养个孩子。那基本上是365天你都没有休息时间了，再加上年轻人和老人多多少少有些代沟，于是很多家庭就出现了全职带孩子的母亲/父亲，我们称这种在家带孩子的人为全职妈妈/爸爸。
很多人对全职的认识是：在家洗衣服、拖地、做饭、接送孩子。。。貌似自己的生活中心都是围绕孩子们的吃喝、学习展开的。刚开始家里人觉得新鲜，喜欢你这种高质量的陪伴与伺候。估计时间一久，就觉得这些都是你应该做的。就会出现那种酱油瓶倒了都不带扶的甩手掌柜。
往往这个时候，就会出现很多怨妇，觉得自己为这个家付出了那么多，最后谁都不领情的悲惨境地。要知道孩子终究会长大，而远走高飞；老公也可能变心。当面临这么多风险的时候，我们不管是出于母爱还是对爱情的信仰，女人最终都还是会做出一些牺牲，但是我们不要把自己牺牲得体无完肤，需要适时的为自己积攒能量。以至于如果有一天谁都抛弃你了，你自己仍然可以接纳自己。我们可以寻找一些方法让自己过得更加的从容与踏实，下面我就从养老、健康、成长这三个维度来展开叙述。
1、 养老——上班时缴存的社保，即使不上班了也要自己主动缴存
我们上班时，公司会给我们缴存社保、公积金。其目的是希望我们老了，能领一部分钱养老，其实我们都知道这部分钱不会让你大富大贵，但应该多多少少有些，聊胜于无哈，继续缴存社保还有个好处就是，生病了去医院看病，社保会给报销一部分，要知道这个社保可比外面的保险公司卖的保险便宜多了，社保其实就是一项惠民的国策，所以不管你上不上班都要搭上这趟顺丰车，如果家里经济还有宽裕，可以为自己买一部分商业保险加以补充。
2 健康管理——要有一项长期的体育爱好
很多时候，你是忙的忘了你自己。以为自己身体好着呢，只有当你有天生病的时候，你才猛然发现自己吃不消了。人一生病，心情自然就差。为了让自己少生病，保持运动活力，你需要有一项长期的体育爱好，可以是瑜伽，也可以是游泳，也可以是跑步。。。不管做哪种运动，都会让我们的肌肉拉伸，塑形，排解心中的烦闷之气与压力。所以这是一项花小钱办大事的工作，我们要慎重对待，并加以实施。
3 成长规划——当我们不能横向并列做很多事的时候，就纵向的规划自己
你全职了，可能也就是短暂几年的全职。不是说你这下半辈子就等着另一半施舍给你点钱财过活，那种仰人鼻息的生活很多人都过不来的。
为此你需要好好规划你的时间，早上吃完早餐送孩子们上学后，其实你有好多时间的，在这个阶段我们要系统的去学习一些知识，可以是心理学、营养学、摄影、金融学、写作、股票。。。刚开始你可能会摸索东撞撞西撞撞的，估计过得一年半载你就知道自己到底喜欢什么，该在哪个地方深耕了。在进行深耕的时候你已经是在进行创作了，估计会遇到一些困难，这个时候需要我们迎难而上。要相信千军万马的高考过独木桥你都闯过来了，这个问题再咬咬牙也就能挺过去。
说了上面三点我们要做的，也列举下作为全职妈妈/爸爸不要做的事情：
1 蓬头垢面就去接送孩子，那样你是在给孩子做减分操作。
2 在家看韩剧或是其它电视剧，有的人看得连自己脖子都起颈椎了，你除了流逝你自己的时间，还有就是在消磨你的斗志。
3 泡微信，或是东家长西家短的，这样你只会逐渐沦为怨妇。
4 不要在精神上去依赖你的另一半或是将情感全部寄托在孩子身上，要知道你自己才是你自己的地球中心。
仅以此文勉励那些奋斗在育儿战线的爸爸妈妈，做父母不易，高质量的陪伴更难！
