#30天专注橙长计划#搭建知识体系Day5

图片发自简书App

聪明人都是清单控(四)

按:在选择方向后,方法很重要。

八、社交清单:规划你的人际交往

(一)为什么有些人突然不理你了

1检查一下你的社交状态

你总是不愿意让自己成为大家注意的焦点人吗?

你是一个羞涩的人?

你有些自卑并且害怕让人们发现自己是愚笨而不是精明的?

2你把朋友忘记了么?

(二)写下能够互动的朋友名单

1把老同学的资料整理出来,做成记录

2建立详细的朋友信息库

3设立不能忽略清单

(三)设定联络优先级清单

每一位联系人的电话、住址、工作、职位、生日及爱好资料。做好分类,亲人,亲密朋友、合作伙伴、客户、重点客户;标上重点联络、每周联络、每天联络。

1分层管理,而不是和每个人都建立稳定关系

第一层——非常亲密而且长期的朋友

第二层——亲人和朋友

第三层——和工作相关的关系

第四层——由前三层关系介绍的朋友

第五层——刚开始联系但尚待观察的关系

2列明共同点和你没有的东西

(四)不定期清理有害资产清单

1交友不能盲目和泛滥,有一些人是必须远离的

有毒的朋友:喜欢搞破坏的人;滔滔不绝的人;自私自利的人;惯于毁约的人;玻璃心的人。

2社交清单的清理法则

(一)拟定你的社交清单

1我们需要什么样的社交

我的工作需要我怎么做

我的生活需要我怎么做

我目前有多少朋友

我希望未来增加多少朋友

2让社交回归本质

拟定一份社交的健康清单

社交的核心是人,不是利益

制定清晰的社交计划

计划的目的要单纯 1我的社交现状:客观情况2我的社交目的:想认识哪些人3我的社交环境:环境限制和条件约束4我的社交方向:多数情况下要和行业绑定

注重清单和解决问题 1清单的分类:不同类别的关系人2价值区分:人们能为我解决什么问题3价值提供:我能为人们解决什么问题

计划要有延续性 1时间清单:涵盖未来5到10年的社交计划2前后一致:自身形象的建立是一个始终如一的过程3兴趣与关注:长期互动,共同进步

九、家庭清单:幸福是统计出来的

(一)记录共同成就和待办事项

1共同成长

2一起计划未来的目标

有效的沟通协调和制定家庭会议制度。

(二)吵架清单——避免吵架的最佳途径

1列一份吵架的清单

为什么这些事情引发争吵

有没有办法不争吵便把问题解决

2清单原则:多关注你自己

多思考自己自己做了哪些不恰当 的事。

反思负能量,多记下温情的瞬间

要有建设性的东西,为对方考虑,而不是一味要求对方在意你的感受。

3目的:为了能够共同做出决定

给伴侣更多的支持和鼓励

(三)无用品清单——让你的生活更自由

1丢弃一些东西,你才能变得自由

丢掉无用品,相当于重启思考,告诉我自己有放手的能力,让家庭空间扩容的能力。

2用无用品清单整理空间

干净的空间非常重要,它能让你的心情也变得干净

3拥有的越多,越幸福吗

拥有过多的物品会使人很难清晰地思考

你应多考虑未来,而不是现在拥有的价值

不要把眼光局限于当下,甚至深陷于过去已毫无价值的事物。

(四)家务清单——体现分工与责任

(五)开支清单——把每一分钱都花出效果

例如:

微观开支清单

家庭固定费用宽带费:电话费:物业管理费、电费、水费、燃气费、钟点工、

老公个人费用交通:吃饭、其他

老婆个人费用吃饭、逛街、水果、快递、其他项目

其他费用,每月基本开支,一年微观支出

2宏观开支清单

支出项 金额。  (万元)     标注

购房和装修费     170     县城155平房米的房子,中等水平的装修

购车和维护       90    购车15万,另加一生的换车、保险、油气及其他费用

子女的教育费   30   从出生到大学毕业,不包括到国外留学

父母的瞻养费   20   双方父母

日常生活支出   120   按2500元每月的最低标准及旅游1万元每年计算

退休后的费用   54   以夫妻两人退休15年及每月1500元的标准计算

总计   484  

看到这个数字,是不是不想逛某宝了呢?


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