高效率慢生活践行第285天
❤️女儿的幼儿园事宜落定，安心。
图片发自简书App
2018.8.30晨间检视
就寝22:00晨起4:56
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.学习：薄荷阅读&极光单词
2.工作：本月任务完成
3.效能：抵达杭州，准备三阶课程
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
1.薄荷英文《奇迹男孩》&极光单词
2.技能学习：演讲《不再畏惧公众说话与演讲》
3.读书：《和时间做朋友》第三章
❗️提高估算时间的能力，要养成做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。
❗️做事情的时候肯定会遇到困难，事情越有价值，困难就越具有规模。起步的时候，问题不是“到时候能不能做好”，而是“到时候能做多好就做多好，总好过什么都不做”，现在就开始，否则更待何时？
❤️效能感悟：
1.头一晚哄娃早早睡了，4点多醒来，2个番茄完成了拖了几天的文章提交课申请。做完薄荷阅读和极光单词。一边洗衣服一边开了音频会议，了解最新动态。真是一日之季在于晨，起得早能干的事情还是蛮多的呢。
❤️家庭亲子：
1.和父母打电话交流。
2.早晨爱人会特意早走一点，先开车送我到目的地再返回，一路上聊聊一天的家庭安排和各自要处理的事务。找人结婚，一定要找一个可以一起聊天，什么都可以敞开来聊的爱人，没有郁结在心不能谈的事，人间百态，嬉笑怒骂，凡俗的日子自有滋味。
【昨日反省】
1.科学预估工作所需时间做得不够。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
2.早清单：早起、阅读、晨间日记
3.晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
千秋邈矣独留我，百战归来再读书！
