中年期又叫成年期，通常是指35-60岁这一段很长的时间期，中年期是一个惊涛骇浪的时期。
和青春期一样，在这个时期，人们的身体重新开始变得陌生。只不过，这一次不是因为成熟而是因为衰老。这段时期，感情重新变成一件麻烦的事情。孩子进入青春的叛逆期，父母开始生病甚至离世，而我们不再满足于这个阶段琐碎的日常工作和生活，希望能够寻找到更深层的人生意义。
年轻时从来不觉得是问题的“时间”，在这个阶段开始变成了问题。我们开始意识到，原来生命的有限自己也会衰老和死亡。
害怕衰老，就是这个阶段的发展障碍。
当我们害怕衰老的时候，我们究竟在害怕什么呢？
身体机能的衰退当时是一方面，但最大的挑战还是可能性的丧失去。
衰老和死亡的过程，其实就是把可能变成现实，把悬念变成答案的过程。在中年的时候，我们可能会意识到，生命中的可能性正在一点点的消失。年轻时一些想做没做成的事，可能永远都做不成了。一些想在一起而没在一起的人，可能再也不会在一起了。我们会焦虑于这种确定性……
这也就理解了，为什么一些男人开始寻求婚外情，想重新体验青春的激情，来维持自己没老的错觉，一些女则开始精心的打扮自己，有的还开始整容，这或许就是害怕因为变老而失去魅力。还有一些人开始回忆当年，对年轻人指手画脚，变得俗气，势力，斤斤计较，把生命的成长寄托在钱财名声这些可见的东西上。
但，也有一些人，到中年以后，反而开始渐入佳境。他们变得更成熟，更有经验，也更有创造力。这些人，摆脱了“小我”的限制，人生境界因此开阔起来。
人到中年，别人对自己来说既变得重要，也不那么重要了！
看吧，这就是中年。
打个招呼吧。
嗨，中年！
