2017年6月13日我参加了由培哥学堂组织的由王坤老师主讲的《有效演讲艺术》。于2017年7月19日开始第一阶段的练习打卡，连续打卡30天中间无间断，现有如下体会与大家分享：
一、首先感谢王坤老师给我们带来系列课程的精彩分享。让我对有效演讲有了一个系统全面的了解，包括有效演讲准备七步曲、演讲态势语、克服演讲恐惧等。其次感谢王坤老师对我们每次课后作业的专业点评和专业指导，包括给予我们五段加的学习计划和学习机会。
二、通过五段加一阶段的训练，我有如下收获：1、持之以恒的去做一件事情，并把它变成生活的一部分和一种习惯，每天进步一点点，和昨天的自己比较，做最好的自己。
2、使我变的更加自信，能够把自己的所见、所闻、所想大胆的讲出来，不再那么恐怖当众讲话。
3、每天养成读书习惯的同时，也让我养成了每天早上早起记30分钟英文单词的习惯，这些习惯也无形中影响着我家三岁的小宝贝，激发了她一些爱好和兴趣。
三、每天进步一点点，合理科学的利用时间权衡生活的各个方面，不断的积累与自己职业规划相匹配的知识，给孩子和家人做个好榜样，做最好的自己。
