图片发自简书App
（只有流水声，调节好音量，小声听效果更好）
这是一首只有流水声的音乐，
在宁静之中放松自己，
不同的人有不同的感受，
如何令自己放松，
让自己的大脑停下来，
静心跟随音乐调节呼吸，
你会很快进入状态，
那也是创造力最优的状态。
这种状态可以让我们拥有
更好的认知能力，
更强解决问题的能力。
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在脑科学中，
就是脑波活化最优的状态。
这需要我们平时进行有规律的训练，
这首曲子就是专门用来活化脑波，
净化思虑的疗愈性音频。
它会让我们脑波频率很快调整到
阿尔法脑波（α波）与低贝塔波（β波）
有兴趣的可以一试！
