本周 检视与反思

一、健康

1、早睡早起：本周平均起床时间6:10分，养成稳定的作息习惯，后续改进每天早上坚持6点起床、坚持早睡。

2、晨运：周六跑步2公里。

3、写晨间日记：每天都有写晨间日记

二、家庭

家庭总是被我忽略；

1、每天陪家人1小时：小孩在外婆那里，发现陪伴孩子的时间太少，跟小孩的情感连接少了，现在离开了父母，不想接我们的电话，有时会视频聊下；

2、与父母连接：跟父母交流的也少；

三、效能

1、工作：本周由于临时的变动的任务外完成100%，临时完成了计划外的2个任务；

2、学习：看《断舍离》；

3、技能：产品运营方案提升；

五、察觉 

1、能感知自己的情绪的变化、想法、念头；能很好的排解不良情绪、更能理解和宽容他人；

不足：1）、对生活的激情不够，学会做个有趣的人；

2、尝试认知自我，学会真正爱自己。

六、社交

1、本周没有社交活动、参与园区的学习；

2、社交上放不开，努力让自己变成个好玩的人；

七、本周可提升的地方或问题

1、争取更高效的工作、每天进步一点；

八、下周三只大青蛙（目标）

   1、成本无忧同步优化方案

      2、成本无忧成本对比分析方案

      3、成本无忧毛利方案

      4、预约产品讨论

      5、成本无忧读写分离方案

      6、每日阅读30分钟

      7、每日运动30分钟

      8、每日2分钟语音

      9、每周一篇竞品分析

     10、每周周检视

     11、每周输出读书心得分享

     12、电商管家商品原型

      13、电商管家采购计划

九、感恩分享

        本周工作状态不满意，本周工作完成100%。本周陪伴家人的时间不多，倍加珍惜，但情绪不佳。

        本次周检视，明显感觉能够较为清楚地整理本周的情况，明确自己做了哪些，做的好不好。速度也较为快。

        总之，感恩苍天大地、感恩祖师，感恩家人的关心和体谅、感恩朋友的关心，感恩生命中遇到的所有人、所有事，一切都是最好的安排，都是为了成就我而来！感恩！