《生活散记 2》2018-01-15 周一 晴
1.昨天夜里孩子醒来突然大哭，随口就问孩子怎么了，为什么哭。孩子只管哭，于是我开始猜测哭得原因。“你是不是太热了？”“你想让我抱着你？”“你腿脚不舒服？” 孩子仍然哭，不做回应。“是不是想把拉拉裤脱掉？”孩子点头，终于搞清楚了，之前我都会对孩子说：你有什么不舒服可以告诉我，一直哭妈妈是不能知道你怎么了。现在我知道，孩子有时不说不是他不想说，只是在那个当下有可能是不会表达，也有可能半夜醒来迷迷糊糊张不开嘴。我能做的就是去猜测孩子的想法……
今天看《接纳力》，里面提到练习用描述性的语言，说出孩子的感受，平时我只是学着描述孩子的想法，很少描述孩子的感受，“我看到/听到……，所以你感到很生气”……给自己定一个目标，接下来三个月利用可用的机会刻意练习描述孩子的感受……
2. 今天在办公室听到一位同事说：我们家孩子从上幼儿园就被别人欺负，有人打他还抢他玩具，现在上小学还是这样，前段时间竟然有人拿凳子砸我们家孩子…别的同事就你一言我一语地回应着她，她继续愤愤地说：从一开始我就告诉他有人打你，你要还手，有人抢你玩具，你就抢回来，你长着手是干啥的，你怎么总是受欺负？这位同事又说：孩子现在受欺负也不给我说…听到她说这些我就按耐不住了，回应到：你有没有问过孩子的想法？你教的方法很明显行不通，孩子不接纳，每件事情的解决方法很多，为什么不换方法？还有你所说的话孩子听了是什么感受，在我看来你在说孩子懦弱不敢还手，如果你次次这么说，孩子有什么事情是不会告诉你的！说完我就知道我的沟通方式错了，太张扬太激进了，我也没有去核对这位同事的感受和想法，我只是根据同事的这几句话就妄下断论，太鲁莽太果断了，这样会惹得别人不高兴，因为我没有尊重到别人……
3. 明天下午红杉树英语需要我去进行一个鼓励性的演讲，后天下午要去外校听党课，都是占用我的下班时间，好烦～内在有个声音在说：看吧，都说活在当下不挑捡的，怎么又在挑挑拣拣……好吧，我知道了，我听到了，我已准备好接纳这些计划外的事情了，说好的活在当下呢！
