王刚今年27岁，因为一年前，开车碰到事故，腿脚不是很利索，就因为这个原因，后来找工作的他，都被拒之门外。
两个月前，王刚托人找了份送外卖的工作，虽然每天不停地接单，很是辛苦，但是想着终于有工作了，能挣钱了，王刚却也乐在其中。
因为刚接触这类的工作，送餐的路径还不是很熟悉，好几次都绕了好久，才送到。
很多次，由于超时，扣了不少钱，并且每次他都提前给订餐者打电话，说明原因，求着人家不要投诉自己，否则真的会扣好多钱。
大部分人其实都是理解的，毕竟挣点辛苦钱不容易。
这天，王刚不小心错接了一个超区订单，因为超区派送的，自然顾客也要多花钱的。但是王刚对这的路径，太不熟悉了，找了好久，仍没找到。
催单的电话也是一遍又一遍，王刚从早上就没有吃过一口饭，喝过一口水，生怕送晚了被人家投诉。
本来想着喝一口水，赶紧再联系顾客问清地址，一个电话就响了，是一个女士，说自己马上要出门，并且说，十分钟以内不送到，立刻投诉！
没等挂掉电话王刚骑上电动车，开始往女士家里赶，在路上王刚就感觉胸口隐隐作痛，终于赶到了打电话女士的小区，她家住20楼，电梯刚到10楼的时候，他便感觉胸口疼的厉害，一下子倒在了电梯里。
同坐电梯的好心人帮助王刚到了120，医生赶到后一刻不敢耽搁开始进行施救，遗憾的是，王刚终究没能醒过来。
医生提醒：身体这处“疼”要小心！可能是猝死前兆：
一、胸痛
典型的冠心病表现为胸痛，而冠心病的猝死率是最高的。
一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，面积较大，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。
二、牙痛
如果说拔牙当时人就死了，那绝不是牙病，而是急性心梗！
患者说不清楚具体是哪颗牙齿疼痛，也不红不肿，没有牙齿的叩痛等，如果再伴有胸闷、憋气、心前区不适、心慌、出汗、面色改变等，就该想到是否发生了急性心梗。
三、上腹疼痛
上腹疼痛，有可能是肝胆胃等脏器的问题，但也有可能是心脏问题引起的。
尤其上腹痛还伴有胸闷憋气、出汗、口唇青紫，疼痛部位没有压痛等，就必须考虑心脏疾患的可能，需及时进行心电图检查，以免漏诊。
四、左侧手臂疼痛
大量研究发现，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。
疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经造成的。
生活中，我们该如何预防猝死的发生？
一、增加植物油
中国人的餐桌上总有一种必不可少的东西，那就是食用油。对于三高人群来说，大豆油、花生油等都不是最好的选择，应选择增加富含α-亚麻酸植物油的使用频率。
α-亚麻酸被视为ω-3系列脂肪酸母体，ω-3脂肪酸可以减少肝脏对极低密度脂蛋白的合成，可阻止高糖所致的高甘油三酯的合成，从而降低血液中中性脂肪和胆固醇的含量，对高血压、冠心病及心血管疾病有一定疗效。
α-亚麻酸的代谢产物EPA被称为“血管清道夫”，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上，从而达到清血脂，预防动脉硬化以及心脑血管疾病的作用。
苏子油是目前所知α-亚麻酸含量最高的天然植物油，含量高达66%以上，经常食用，可预防糖尿病，抑制血栓性疾病，预防心肌梗死和脑梗死。也可以起到调节血脂，除血液黏度，调节血压的功效。
二、情绪稳定
情绪过于激动可能会导致血管破裂，严重还会导致心梗。
所以在生活中，一定保持情绪稳定，避免情绪大喜大悲、大起大落，要心态平和。
三、学会减压
现代人，生活节奏快，导致各方面压力都很大，会增加心脏、大脑使用度，很容易发生心律失常而导致猝死。
生活中，要学会自我减压，消除过度紧张、焦虑情绪。
四、注意睡眠
尽量不要熬夜，偶尔的一两次你可能感觉不到危害，长期熬夜就是在透支你的健康。工作固然重要，但是生命更重要！
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