正面管教第一课如期开课，十几个妈妈围坐一堂，有的年轻点，有的看上去年纪大些，互不认识，有点拘束。可所有的拘束感在一场名为“大风吹”的自我介绍环节后，荡然无存。我理解，来这儿的妈妈，大多如我，一些年前没有进行任何岗前培训，就无证上岗，在“妈妈”这个职业上摸爬滚打了几个年头，有着一腔热情，却总是磕磕绊绊不得要领。今天来这儿的妈妈哪个不愿意敞开心扉，退回到那个婴童时期，来学习、来讨教、来相互扶持。有位妈妈说“我是一位六岁的妈妈”，真的，作为妈妈我们还是孩子，我们需要学习和帮助。“每个勇于成长的妈妈都是令人敬佩的！” 写这句话的人不是哪个名人，是我！

第一堂课在一个个环节中展开，记录下几点，做个复盘：

1. 由于好多妈妈没有上过试听课，这个重要的环节还是不容错过。

*右边是我们的期望，如同GPS导航，是我们的目的地。这图中的红色的桥或许是我们要走的路，时刻问问自己，通过怎样的方法才能把孩子从左边带到右边。

*其中有的行为是适龄行为，有的是大家普遍都有的情况，所以，妈妈们大可降低自己的焦虑情绪，轻松上阵。

2. ABCD理论

*最关键是是B想法，我们真正要改变的是自己的想法。可以想着“实践正面管教的好机会到了”“帮助孩子在**方面成长的机会到了”。

*方法有很多，惯例表、家庭会议、约定、每天读鼓励的话、妈妈需要帮助等。

*善于发现行为背后的原因，如：拖拉的原因是什么？家长是成人，是有选择权的，你可以选择使矛盾升级、两败俱伤，也可以选择平心静气，想出办法来改进。

3. 行为的力量：“听我说的做”实验。这次还是有很多妈妈做错喽，说明做比说有力量。老师给我们说了一个例子，“一个孩子发脾气打奶奶，爸爸生气地拎起孩子就打，边打边骂‘你哪里学来打人的？你哪里学来打人的？’” 引来哄堂大笑，可是我们的生活中难道就没有类似的事吗？

近来每天五点不到早起看书、锻炼、听课，弟弟早上有时候会起来尿尿，他问：“妈妈，你在看书吗？这么早！”“恩，还很早，你再睡会儿，妈妈在听课。”让孩子知道，妈妈也在学习，学习是一辈子的事。我希望他们看到的是一个爱学习、爱锻炼、自律的妈妈，然后还是一个会享受生活的妈妈。

4. “正面管教”奉行“不奖励、不惩罚”的原则。

奖励会使得孩子失去内在驱动力，一旦没有奖励，就不愿继续某种好的习惯；而惩罚有着很好的短期效果，却往往造成大失误。

5.“不奖励、不惩罚”，那该如何做？

要让孩子自己想办法，让他们感觉到主导力，才更愿意去做。

***先连接，再纠正。Connection before correction. 一定要“连接”，情感要先连接起来，孩子才能“听到”你说的话。

如：情感账户和水杯比喻。每个人都有空杯的时候，“发脾气的时候，表现最糟糕的时候，就是最缺爱的时候。”孩子需要爱！一个孩子如果在家里得不到爱，往往去学校是去找爱的，不是去学习的。老师带我们做了体验式练习，一个关于“妈妈现在需要一个拥抱”的练习。我这个扮演“妈妈”的在和“我的正在发脾气的孩子”拥抱的时候，真的感觉到了温暖，那种“妈妈能理解你在其他事上受了委屈，需要发泄，让我们静下来好好说话”的温暖。

***好奇的提问

要真的好奇哦，不能预设答案哦，不然等不到你的答案，会很火大吧。

6. 特别时光：

老师讲述了一位和孩子断了连接的妈妈如何通过了解女儿的爱好，学韩国天团，学唱韩语歌，最终得到孩子的认可，让孩子在同学面前觉得有这样的妈妈很自豪的事。 好感动啊！

和每个孩子有定期的单独相处的时间，一个固定的时间，妈妈只属于我，陪我做我喜欢做的事，这是多让人期待的事啊。

关键点：*两人独处 *关掉手机（拒绝一切其他社交）*固定时间、固定频率 *固定事情

老师读了《小王子》中的一段话，很有感触，可惜记不住。大概是说：“每当和你独处的时光就要来临，我就感到兴奋和幸福，越临近这个时间点，我就越幸福”，这种体验一定很棒吧！尤其是对我家哥哥，最近管他太少了，但他又是那么希望妈妈能多和他在一起。

其他收获：

*家务分工：让孩子参与到家务中来。每周每人认领两项家务，让孩子先挑。孩子会在做家务中，体会到价值观和归属感。

*连接还有很多其他方式：如：看着孩子的眼睛说话；蹲下来和他一般高说话.....

*工具卡的灵活运用

          三小时的课很快就结束了，最后妈妈们就今天的课谈了自己的感想。一位妈妈说：“我真的充满了爱，却一直用比较严厉的方式在对孩子”。是呀，我们只是几岁的妈妈呀，跟孩子一样不懂如何表达爱，可是我们都是爱学习、爱成长的妈妈，在妈妈这个身份里，我们会遇见更好的自己！大家加油！