1、主题是什么？
不敢为自己做决定
2、事件是什么？发了几天的夏令营简章，根本无人问津。我想肯定是哪里有问题了，决定先停几天，看看是不是要作些调整。发现我们的夏令营没特色，（其实同事做好的也不觉得有特色，就傻乎乎去做了），二价格高。连我自己都不确信，还怎么指望别人来相信呢？但要我一下有自己的想法，也不可能。如果改变主题，也未必会好，毕竟离放假不到一个月了。所以我想干脆价格降到1500左右，叫老家，还有另外几个朋友的小孩来，主题还是以快乐为主，课程设置中，不是要求他们达到什么要求。就鼓励他们去做，我更多的去陪伴、支持他们。如果还有钱多，再把少儿频道的朋友请来，给每个孩子都留个视频。这期夏令营我就不赚钱了，就从做事中提升自己的自信心，和为明年留下点题材。但我又不敢为自己的想法做决定，总想问下妈妈，可妈妈现在有了弟弟，根本没空。问他，说不定还被她骂一顿。就发微信问凯荣姐，为什么我不敢为自己做决定，当凯荣姐问我，不敢为自己做决定时，你的心情怎样，身体感受咋样？
3、即时反应是什么？
怕，我怕
4、此刻身体的感觉如何？身体微微开始抖动，心越来越难受。
5、内在对话是什么？
我不能为自己作决定，我怕我做不好。做不好，妈妈就会骂我，就不喜欢我了，就丢下我不管了。
6、内在感受是什么？
痛，我好痛，我真的好痛，我总是做不好事。妈妈才不喜欢我。我就一个人孤苦伶仃。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达)不管自己做什么，在妈妈眼里，我总是做的不好。我不知怎么办了。反正我怎么都不对，以前那就由妈妈决定，我就安排她的去做就行。这样还少挨点骂。现在妈妈以弟弟为重了，也没经历来过问我了，我想得到妈妈的认可，如果我做的事让妈妈刮目相看的话，这样她就喜欢我，看到我，重视我。从而把目光转移到我身上来。
8、发现自己有什么限制性信念？以别人的态度来做事。以为我做事方面比弟弟更好点，妈妈就会喜欢我多点。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？我有我的特别之处，妈妈平等的爱着。只是现阶段弟弟更能帮到她点。她现在不过问我，可能也以她的方式支持我慢慢长大。
10、可调整的回应和选择是什么?
自己想做的事，就决定去做，不管怎样，都去尝试一下。在做的过程，如果发现有偏差，再慢慢调整。
