这几天，也许是队友们都忙着过年。羽毛球群里寂静无声。
不运动太难受了。
索性换一种方式。
到家后面的健身步道去跑步吧！
天阴沉沉的，但空气很清新，做好简单的准备活动，脱掉衣服就开始跑步。
好久没跑了，双脚有些沉重，但告诫自己坚持。
1公里下来就轻松了。
在心理给自己定个目标，跑5公里。
虽然跑的慢，但还是一会就大汗淋漓了。
再脱件衣服，继续。
1公里 2 公里 3公里 4公里 不知不觉跑了5公里多。
看着华为运动里的数据，竟然过得了2025年的第一枚奖章。
还报名参加80公里的挑战赛。
顿时人也神清气爽。
看来运动是真的好。
于是下定决心以后隔两天就要跑步，一定要坚持下来！
