乐与饵，过客止。
----老子《道德经》第三十五章
人容易陷入美好的感受中无法自拔，耳朵听到的，嘴巴尝到的，都如过客一般，吃一次和吃一百次其实都是一样的，不能贪恋，该停就停。
知止，是一切转变的开始。《大学》里说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能滤，滤而后能得。”当我们想做好一份工作的时候不是应该想怎么开始做，应该要做什么，而是应该想怎么结束，如何把不该做的事情全部结束，专注到工作中，如何不被其它的事物影响，不被外在的语言和美食影响，所以止是一切的开始。
经常有人会聊早睡早起的事情，我认为关键在于一个止，心不止，则睡不着，晚上贪恋手机刷刷刷，不是想着后悔不努力赚钱就是想着怎么不努力才能有钱。
庄先生说：“人莫鉴于流水鉴于止水，唯止能止众止。”意思是说，人是不能在流动的水里看到自己的，只有在水面静止的时候才能照见自己，照见自己了以后，周围所有的人也就能停下来了。
从自己做起，不仅要知止，更要善于止。止于贪恋美食，就会有健康，因为健康的东西都不是最好吃的；止于个人情绪，就有了宽容和爱，因为话到问题深处都很刺痛；止于外在给自己包装的华丽语言，那就有了真诚和智慧。
