每天进步一点点，让成长看得见。
兰若谦谦——本月精进❥❥❥❥❥❥
❥他赢成长学院课程聚焦学习
❥社群运营，活跃于社群学习
❥精读两本书《能力陷阱》《好妈妈胜过好老师》并输出收获和感悟
❥学习向日葵妈妈科学育儿知识
❥日更简书文章，至少输出10+育儿成长文章
❥用心陪伴孩子学习成长
本周行动❥❥❥❥❥❥❥
❥他赢成长学院课程学习，每日复盘
❥日更，简书输出4篇育儿文章，其中投稿一篇
❥每日朋友圈晨间阅读分享
❥在2到3个社群比较活跃，分享，互动，链接优秀妈妈
❥每日亲子绘本阅读，学科启蒙，游戏
❥主动链接优秀妈妈，请教成长中遇到的困惑
❥学会用思维导图梳理学习笔记并分享
本周见识❥❥❥❥❥❥
❥精力管理是对人生的掌控。运动，饮食，心态对精力的影响，高强度的运动燃糖，低强度的运动燃脂。隔天快走是开始，循序渐进。蛋白质摄取对身体的重要。节食断食代餐不可取
❥计划是做出来的，不是想出来的，计划要在行动中调整。定位方向，在战略层面俯瞰做计划，黄金思维圈。三个圈，骑好马，强能力。
运用番茄钟专注当下，吃掉三只青蛙，要事第一，提高工作学习效率。
❥主动分享，文章，读书笔记，育儿心得等分享到朋友圈，社群，有用可以赋能小伙伴，同时获得同频人主动链接，自己主动链接，深度链接，你会收获更多。敢于麻烦别人，乐于分享，利他育己。收获感动，在被看见被鼓励中我的自信满满在重建，看见自己的优点，写作，声音。
❥多看同学的复盘，从中学习到很多东西。在整理资料中越来越有心得。制作长图收藏好的图片课件同时被赋能，被优秀影响
❥当有了目标你才有可能向着目标行动。要敢于设定目标。相信自己
❥百无一用是书生，学以致用是关键。行动，让成长看的见。
❥亲子阅读的重要性，坚持亲子阅读将会带来大改。古诗词和英语的正确启蒙方法。
感谢的人❥❥❥❥❥
❥感恩我自己坚持努力学习成长，用心陪娃
❥感恩虎爸爸晚上陪孩子读绘本，做游戏
❥感恩我的孩子，那么暖。给我很多快乐，让我成长。
❥感恩点亮社群和他赢小伙伴们给我的赋能。
❥感恩褚运七老师，芮妈，宸妈，微微，伊可妈，可心妈。。。好多链接的小伙伴们，谢谢你们给我的帮助
是否需要帮助❥
❥需要。聚焦学习，提高效率，加强行动力
明日计划❥❥❥❥
看他赢成长小伙伴的复盘
阅读《能力陷阱》准备读书笔记
陪娃学习
社群与小伙伴互动
