定自己心中的宇宙

能抵抗外界纷扰，阻挡内心焦虑的办法就一个。沉浸在自己认为重要且该做的事情中，不退让半分，不动摇一下。

定自己心中的宇宙的意思是，稳住自己的能量，相信自己的能力，站立住而非被形势拖走。

当陷入不好的情绪或境况中时，要牢记这些都只是暂时的，每日自省，每日进步。

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