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做一件事情从0到1需要多长时间？黄凯莉认为30就够了。用30天做个实验，完成自己的一个目标，从今晚躺在床上就开始做，停止欺骗自己找到纯粹的快乐！
研究表明80%男性的自尊和快乐源泉在于对世界的改变和职业成就，而80%的女性自尊和快乐源泉在于男人对自己的看法，由此看来女性的情感困扰远高于男性就比较好理解了。如果女性把生活重心也投入到工作或梦想的追求上会不会烦恼会少很多？想让男人爱你，首先女人要爱自己更多。找一段独处的时间，静心思考自己想要什么？理想的生活状态是什么样的？什么能使自己快乐？在三十岁以后每一天过得都要狠狠的快乐！
