2022＃9月总结
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
8月终，9月始。
金秋9月开学季，注定是忙碌的节奏。
健康
1-本月开启跑步，跑了8次。之前是一边跑一边听说，现在边跑边听播放音乐，全然享受当下。
2-颈椎有些不舒服去拔了一次罐，医生说颈椎和胸椎有些变形，要注意。准备换掉家里的枕头，改成颈枕。
学习
这个月阅读的主题围绕如何高效学习和阅读。看了《极简学习法》和《只管去做》
社交
开学围绕的娃，几乎没什么社交。
确幸
上周五放学跟娃们去打卡一家被安利许久甜品店，偶遇驻唱老师表演，佩服姐姐的胆量，上前和老师来了好几首合作。我们在底下静静的聆听，心情愉悦。
新的一个月需要调整方面：
1.作息 晚11点前入睡 早5点起
2.运动 2次/周+八段锦
3.每日学习15分钟
苟日新 日日新 又日新
新的一月 加油
随笔
