终于能坐下来好好的写写今天的感受了,因为昨晚陪孩子(今天期中考试),太累了不知道什么时候睡着了。今天五点多起床赶往另一个县城听课,去时认真的读完所有的群信息,回来时才认真的听了刘凤老师的第五课。感觉又加深了认知。这几年我对身体的感受就是:头又疼了;肩又沉了;胸又痛了;膝盖又疼了;脚又疼了……各种疼。我想到的都是它带给我的不舒适,却从来没感激过它带给我的方便。这么多年它原来一直都是我垃圾情绪的大容器,也许原来能为我服务100年,可现在却只能服务六十年。我为我的身体而难过,我该多么感激它才对啊。它那么多次的提醒我爱它,我却愚昧,一直以来头痛医头,脚痛医脚,却没关心过它再提醒我。08年结婚三年多的我发现他出轨两年,我差点崩溃。可是我却没有好好面对。我感觉无力解决,我想女儿太小,我想父母传统一定会阻止……我压抑着自己的情绪。于是我胸严重增生,走路都疼,吃了三个月的药;接着急性尿道炎,尿血,差点药物过敏死在医院;09年开始膝盖出毛病,没受过外伤,住过院没用,只能任由发展……从此小毛病不断。我的忍让并没换来他的悔过,一面瞒着我,一面继续和人家来往。直到13年我痛定思痛准备离开,他哭着求着,我又妥协了,可是伤是消除不了的,一直带着怨恨走到现在。偶然遇到身心灵,遇到刘老师。身体真的既精细又敏感,它有自愈能力。刘老师的话让我又有了希望。但还没有悟到如何更好的感知身体和它链接,我只能感觉到疼痛。打开音乐试试补肾和补气操,没想到才十秒脖子和肩就坚持不住,感受自己笨拙的身体,一会感觉当节奏感变强就能顺利扭动。就这样断断续续,感觉手指端的麻木肩膀的疼和脖子处的硬……慢慢头开始冒汗,浑身火热起来。补气的跳跃感觉乳房晃动的也疼。身体已经告诉我该好好对待他…
感受身体
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