生命在于运动

生命在于运动这个浅显易懂的道理很多人都知道，可就是不能自觉的付诸于行动。就拿自己来说吧，健康的常识知道的可多，就是不能坚持认真的去做，根本的原因就是懈怠。

想想余生若是能比较幸福的生活还是要自己努力的去实现。日常生活一定要有节律，不能随心所欲。要努力保持一个好心情，坚持最基本的身体锻炼，注意膳食健康，不能封闭自己，要与亲朋好友多交流。

总之就是要做好自我的管理，让余生的时光在美好中一天天的划去……

夕阳无限好

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