说到嫩白肌肤，是每个女孩子都想拥有的吧！但随着年龄的增长和外在因素，皮肤干燥、老化松弛、色斑暗沉、痘肌粉刺等问题都陆续会出现。
很多人常说的维生素E，可以让皮肤变好吗？我们一起来了解下吧~
维生素E到底有什么作用？
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
维生素E是保持身体健康的必需营养素，维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
维生素E可以保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
维生素E的主要功效是什么？
1.有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
3.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。
4.预防炎症性皮肤病、脱发症。
5.身体内保护器官强力抗氧化剂。
6.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。
维生素E的使用方法
1.天然维生素E +面霜
将天然维生素E胶囊刺破，滴1-2滴在面霜中调和，将其涂于需要保养的部位，能避免干燥起皮，长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。
2.天然维生素E内服
每日一次，一次一粒，补充维生素E，夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的女性，对抗日晒，内外都要做。维生素E能抗氧化，消除自由基，延缓衰老，祛黄褐斑、色斑，抑制黑色素，白嫩肌肤。
