感受宁静的时光

最近感觉自己的事情很多很多

工作上

家庭里

个人的学习

一整天下来

感觉好累好累

情绪似乎多了起来

有时好想休息，休息

内心却随着欲望不断地奔走

有些没有的东西，自己想去追寻

很想自己再进步一点点

却感觉自己跟蜗牛一样

陷入了情绪的漩涡

我想自己是需要冥想了

感受一下内心的宁静时光

如同自己看远处的雨

近处的人们

孩子阅读的声音

观一观自己的呼吸

身体的紧张

温柔地呵护一下自己

嗯

在自我宠爱的空间里

很好，很好，很好



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