一、时间记录
1、工作通勤8h5m
(1).工作：上班、摸鱼
(2).通勤：搭便车
2、个人提升2h32m
(1).阅读写作：《夜航西飞》342/677、《学会写作》527/641
(2).复习备考：中国文学史
(3).复盘优化：日复盘、优化复盘模板
(4).练字静心：练字：行楷
3、生活日常3h45m
(1).生活必需：洗漱、吃饭、上厕所
(2).社交聊天：与家人视频聊天
4、休闲娱乐1h12m
(1).网络娱乐：刷视频
5、暗时间48m
(1)核酸
6、休息睡眠7h38m
(1).睡眠
二、完成情况
1、复习备考未完成。
2、生活日常所耗时间过多。
三、原因分析
1、每到周末就松懈。
2、复习的计划不够详细。
四、优化建议
1、我需要把每日个人提升的时间固定下来，养成一个习惯，同时排除干扰，在完成每日个人提升的计划前不要碰娱乐。
2、需要制定更加详细的复习计划。
五、总结经验
人不应该在同一个地方跌倒两次，一旦你开始无条件容忍自己的错误，那你只会一次又一次地犯错。
六、今日随想
周末时，我时常找不到朋友玩，就会想，老朋友们都去哪儿了呢？转念又一想，这么多年来，我又去哪儿了呢？
《学会写作》这本书里满满的都是干货，囫囵读一遍收获不大，我可能需要放慢脚步，边读边实践，理一遍思路。
今日又被《夜航西飞》的语句惊艳到，作者对于感情的细腻的描写简直让人汗颜，比如下面这句描写寂寞和思念的：（作者正在给远方的父亲写信）
只有当笔尖在纸上的细语奋力想要刺穿它时，寂静才会显得如此难挨。我独自坐在一座迷宫里，用笔尖戳着它的层层壁垒，一层又一层……
