当你坚持某个习惯某一天突然想偷懒的时候，就想一想，我今天有点放弃的念头
此刻你要运用你的克己之功，反省自查自己，一定不能放弃， 坏的坚持好过放弃。
比如你今天不想跑步了，那也不要放弃，只是要下去简单跑一下活着走几圈，
这样你也算没有放弃，如果第二天你想继续的时候至少不那么难，
比如你坚持每天看书，今天突然不下那个看太难的书， 你可以挑一本简单的读物，
这样也好过放弃，或者下次还要开始的时候又得从头来过。
只有在这一次一次的与自我的斗争和徘徊中， 你不断的战胜自己的惰性，你的自律
能力才能得到提高，才是真正的致知格物，把自己知道的或者是想知道的真理进行验证。
当你开始养成一个不太难的习惯时候，会有助于你养成下一个好的习惯，
久而久之就会达到一个良性循环，你会慢慢的收获更多， 你要记住你的人生是为了真理，
为了跟自己的昨天进行比较，是不是有进步，不要被外物所扰，这样你才能走到一个
正向反馈的人生道路上。而不是一直以来还在老路上徘徊而止步不前。
才能真正都到一个螺旋上升前进的快车道上。
