昨天周一睡过头没去上班，在家休息了。去哥哥家陪妈妈过了一天。吃的方面还算克制。
本来应该是愉悦的一天，然而回家后就遭遇了心情低谷。
简单运动了以后，就躺床上休息，翻来覆去睡不着，失落的时候，就会想起以前，怀念起还可以恣意离开的日子，呵！年轻真的是好啊。那些当年看起来枯燥无聊的生活，如今看起来确实随意任性。就如同深夜暴饮暴食膨胀的身体，一两天就恢复到正常水平的黄金年代。那些随风逝去的时光，真的一去不复返了。
心脏的负荷也再经不起情绪的大起大落。那些或阴或暗的，或愤懑或悲伤的，声嘶力竭的年代也走远了。
剩下的是对生活的妥协吗？也许应该是成熟了吧。成熟是丢失信仰的开始吗？没有奇迹，没有火花，如同两条平行线，再找不到交点的理由。
短暂入睡后，是黎明前的清醒。时间馈赠我的，不是用来悲苦，是用来分享我的快乐以及平和。如果我们没有伤害自己，那么别人的更没有资格和能力伤害我们。
夜里，满上一壶清冽的水，浸润干涸的土壤，倾听大地的生命，那滋滋的声响，是对大自然的感恩。喷洒在花朵心里的晶莹，碰撞出最纯真的香氛。有什么比生命的讴歌更让人感动，黎明前的呼唤，片刻都是期待已久的宁静和安详。
有一种神奇的味觉，甜度。化一颗糖果在唇齿间，一直甜到心里。就连身体也仿佛在生根发芽，枝叶探到了阳光里，温暖了初冬的凄凉。
继而迎着朦胧的晨光，安心的入睡。
今晨，拖着疲惫的身体滚入洪荒大潮中。一整日的昏昏沉沉啊。所幸，还可以控制思想，投入到工作中去。
现在是在下班的地铁上，此前做了简单的肩颈按摩，但仍是缓解不了身体的疲惫，可能需要好好的休息了。
体重下降迟缓，可仍是好的走势。令我焦虑的是，肚子上的肉肉真的是顽固。腰腹练习是非常急迫的。可是如今身体异常疲累，甚至影响到心肺，一整天都是胸闷。
今日休息，不再有任何锻炼。希望明天状态恢复到比较好的状态。
加油加油，爱上运动，拥抱健康。
